开卷有益2016·存在主义心理治疗 | 2016.8.7

第二部  自由（上）

自由是一个古老的话题，且包含广阔的范畴和各种不同的声音。本书的自由，只包含以下内容：

1、个体创造自身生活的自由；

2、个体欲望、选择和行动的自由；

3、改变的自由。

第六章  自由·责任

康德认为，真实的世界是包裹在个体的意识和思维结构之下的，我们感知到的空间不是客观和真实的，而是主观和理念化的，是在个体的意识和思维的框架协调之下的感觉。

海德格尔认为，自我具有双重性，一个是经验自我，就是客观自我，另一个是先验自我，也就是建构性自我，这两个自我在个体身上合二为一。

萨特认为，人不仅仅要为世界负责，还要为个人的生活负责，不仅仅是为个人的行动负责，也要为不作为负责。"人就是要成为上帝的存在。"

所以，心理治疗就是从"个体构建了自己和自己的世界，也因此为此负责"这个洞察开始的。

外在世界只有通过自我构建，才能产生意义，否则就是毫无意义的存在，这个就是萨特说的"对己存在"，这就是世界的本质，认识到这一点而产生的焦虑，会引发防御机制。

第一，对于焦虑，本能就是逃避。我们会逃避那些会让我们和这种存在性焦虑面对面的场合，比如作决定，孤独，自主的行动，而追求秩序，权威，宏大的图景，魔术等，把小小的自我融入在里面，让我们暂时摆脱要对自我负责人的感觉；

第二，最有力的防御就是否认我们自己是世界的创造者，而我们仅仅只是进入或离开世界，它是独立于我们的；

这两种防御措施，目的是为了逃避自由，所以萨特认为，帮助人从自欺的信念中解脱出来，帮助他们承担责任，是他的使命。