2018实践家商学院丝绸之路挑战赛，最全面参赛攻略
一、赛事形式
我们的赛事以轻负重的徒步越野形式开展。队员每天轻负重徒步，抵达终点，当晚在营地扎帐宿营。
❶队员只需背负单日徒步必须物品：单日的水、一顿路餐（组委会提供）。睡袋、换洗衣物等由物资车运到露营地。
❷每日赛段途中设置补给点。提供：水、饮料、能量食品、水果等。
❸每日营地提供住宿（需自备睡袋）、早晚餐，医务救护服务。
❹赛事全程提供野外救援，成绩统计服务。一流的后勤团队，全程为您保驾护航。
二、赛事日程
赛事指定酒店：敦煌华夏国际大酒店（敦煌赛事高峰，以最后通知为准）
距敦煌火车站15分钟车程、敦煌机场20分钟车程
PS：
❶在敦煌错过班车的伙伴，可自行打车前往酒店，交通便捷。
❷统一安排双人标间，赛前各分组委提前分房，并提交给组委会，赛事期间禁止调房。
（注：如需单间，提前告知，补齐差价）
行李分三份、如何存放？
❶酒店型行李：贵重物品和无需带到赛道的物品，比如正装和回来换洗的洁净衣物等，出发日系好行李牌（组委会统一配发），写上房间号及姓名，放到指定位置，主办方统一存放。推荐行李箱。
❷营地行李：3天徒步需用的物品，但白天徒步不需要的，如睡袋，换洗衣物等，将由物资车统一托运。推荐驮包40-60L，如下图所示。
❸随身行李：白天徒步中需要随身携带的物品，水袋、路餐等。推荐15L左右户外背包。
三、赛事交通
四、填写个人信息
报名成功，务必进行健康自查，听取专业医师建议，认真填写《健康自查表》.
http://jiditansuo.mikecrm.com/ju90nMZ
五、训练计划
为帮助大家顺利完赛，对赛事有良好的体验，希望大家提前热身起来，更希望通过这次活动能养成日常锻炼的好习惯。本赛前训练计划，主要针对一些平常很少运动的人士，作为基本训练指导，提前激活身体。
3周训练计划
第一周：3次徒步/慢跑，每次5/3公里
第二周：3次徒步/慢跑，每次8/4公里。周末可安排一次爬山或徒步
第三周：3次徒步/慢跑，每次10/5公里。周末可安排一次爬山或徒步
（PS：运动前5-10分钟热身）
赛前一周休息修整，减量适当锻炼。
扫描二维码，了解训练详情
六、赛事其他
a.每队2000元设备押金指什么？
GPS定位设备，打卡手环，对讲机的押金，赛前由分组委/队长代缴2000元交予组委会，作为本队设备押金，赛后统一退还给分组委。若有遗失，扣除相应款项并提供具体人员名单和损坏遗失物品清单后退回。
b.敦煌戈壁天气情况
白天气温8—28℃、晚间气度2—10℃
敦煌，5月1日到5月5日
天气平均气温最高25℃，平均最低5℃（户外体感温度白天更高，早晚更低）；
白天穿速干长衣、裤，备冲锋衣防止下雨和夜间大风；
晚上到达营地，建议换轻便鞋使脚充分休息。
因夜晚温度低，建议大家睡袋温标在0度为宜
c.哪些身体准备会在徒步中为你增加马力？
睡眠：保证睡眠，准时入睡，准时起床。因人而异，建议每天不少于8小时睡眠；
饮食：按时进食，尤其早餐。保证合理的营养结构，多蛋白质、果蔬类、淀粉类；
热身：每次训练前应进行充分热身运动，拉伸相关关节和肌肉避免受伤；
体能：最重要的是体能储备，坚持长距离徒步训练，如每周3次，每次5公里，可逐渐加量。心肺功能和肌肉抗疲劳能力决定你的战斗力。
d.徒步、营地用水？
徒步时少量多次原则，每次100-150毫升。若等口渴时再喝，说明你已经能缺水了。
营地早晚提供引用热水（自带水杯），不提供任何洗漱用水，需要自带漱口水和湿纸巾。
e.徒中如何吃饭？
营地提供水和食物补给，不需要自带炊具。徒中每日徒中设置补给站，但不会像营地一样物品供应充足，建议在营地补充充分。也可自备能量零食，牛肉干，奶酪等。
f.通讯信号、供电设备？
手机信号覆盖部分路段，我们为团队通讯提供对讲机。
营地配备发电机，有指定充电区域，建议自带移动电源。
帐篷内有照明灯，为了保证休息质量，每晚定时关灯断电。
g.游玩攻略
略
七、安全保障
我们发现世界有三类人：第一类是不热爱徒步的人，占极少数；第二类是热爱徒步并且践行的人，相对更多；第三类是想徒步但是心有余悸的人，人数最多。
所以今天我们将他们请到现场，希望这场辩论会能帮他们解决疑惑。
户外徒步是否够安全？
甲
野外充满未知与风险，比如遇到恶劣天气、野兽侵袭、地形险峻，徒友容易受伤或者生病，如果救护设备不全或者处理失当，容易对人身安全造成影响。
乙
解决这些问题，首先要对线路进行全面勘测，确保旅途安全；第二，为徒友准备配备专业户外医疗人员及医疗器械、医疗车跟队，时刻提供医疗保障；第三，配备专属救援队，24小时整装待命，随时应对突发状况。目前陶冶户外可以提供这种服务。
甲
户外徒步需要喝水、保暖、吃饭、露营......这些行李重达几十斤，严重影响徒步体验，而且体力稍差的徒友根本承受不起。
乙
陶冶户外为徒友提供饮水、餐具、帐篷、睡袋等旅途必备物品，为徒友降低负重，同时将大部分生活行李托运到营地，让徒友们轻装上阵，尽享旅途。
甲
野外条件有限，难以满足洗漱、做饭等生活刚需，就连喝杯热水都是一种奢求，这是一般徒友无法接受的。
乙
在陶冶举办的户外活动中，为徒友准备洗手间、洗漱池、日常三餐、中途补给、热水等服务，满足徒友日常生活供应。旅途中，陶冶甄选食材供应商、每三小时检测食材，保障队员饮食健康。
甲
许多户外地区根本没有信号，徒友容易迷路，如果在补给用完情况下迷失方向，很可能出现危险。
乙
赛道全程布置引导旗；徒友配备专用GPS装置；搭建手机信号传导装置；无人机全程监控；救援车全程护航，徒友从此不迷路。
甲
许多都市人缺乏运动，徒步后非常容易造成身体肌肉酸痛、浑身乏力等不适状态，导致徒步后短时间无法恢复，影响工作和生活。
乙
陶冶有资深运动恢复教练，从队员的赛前热身、赛后拉伸训练，到徒步恢复知识的讲解，让徒友享受徒步乐趣同时，保持健康饱满的精神状态。
10年专注户外运动服务
制定首套户外运动标准操作流程
特种兵、户外专家、培训师团队
打造9条专业徒步IP路线
与500强企业、商学院、俱乐部深度合作 为超过5000家企业提供定制服务
八、众筹你的戈壁梦，但愿你不是做做就好
2018实践家商学院丝绸之路挑战赛
将于2018年5月2日正式开赛
赛事将使用“自付、众筹” 两种报名方式，但作为一名勇于挑战戈壁、热爱探索的你来说，没有众筹你肯定心有不甘！为了方便实践家的队员更好的发起并高效使用众筹，特此准备了一份众筹攻略。
为什么众筹？
1、众筹传播一种精神，对很多老板、创业者、从业者角度来说，通过众筹传播的是一种精神、一种力量。大多数人没挑战过4天3夜108公里，通过这样一种传播方式把自己的这种精神、这种挑战自我的力量传递给身边的朋友；
2、 我们想通过众筹让自己更懂得坚持这个挑战，因为你是带着别人的期待、信任来参加的。所以，这也是给自己的一个承诺，也是给身边朋友的一个承诺；
3、通过这样一种挑战，可以证明自己的个人影响力，传播给更多的人。
如何发起众筹？
当看到”2018实践家商学院丝绸之路挑战赛“独立宣传海报、二维码或直接由朋友圈进入此活动时，请识别二维码进入众筹页面（如上图，扫码立即识别）
步骤一：
进入以下众筹页面之后点击左下角我要众筹
点击【我要众筹】，即可发起一个新的赛事众筹链接。
如果你是从朋友分享的链接里进来的，点击右下角【我也要玩】，即可发起一个新的赛事众筹链接。
步骤二：
点击”新增个人信息”
步骤三：
填写个人的“真实姓名”和“联系电话”，点保存
步骤四：
点击下方“提交订单”
步骤五：
下图方框中的可以选择默认文案，或者把自己的想说的写下来
点击上图“找人帮我筹”分享给朋友，让朋友支持你
恭喜你成功发起众筹！！！
步骤六：
可以把这条连接发到朋友圈或自己的微信群，让大家支持你
比如楼下这位：
步骤七：
完成众筹或者自付后点击“填写报名信息”填写完提交，这样就完成报名啦~
要如何完成众筹？
一、发朋友圈
传递的是梦想、是力量，收获的是朋友们的支持和信任。
1、告诉你的朋友，你想干什么，需要什么？
2、你为什么要去众筹？你的梦想和理由，你挑战的价值在哪里。这个非常重要，是告诉别人你的出发点，也是告诉别人你内心想法是怎样的。
3、从不同角度来说明你众筹的目的和意义、进展、每天的进度。
4、每天要把自己锻炼的过程晒到朋友圈。晒自己徒步的进展，为了让别人感知到，你的梦想不是空谈，你在为自己的梦想和挑战坚持和努力，在为这次梦想做准备。你要知道，比如当你坚持21天万步行的时候，你形成的影响和势能是很强大的。这次挑战在全力以赴，当形成这样一种势能，你的影响力就会很大，大家都会相信，你是在做一件真正伟大的事情。大家会被震撼。
注：
（1）以上四段文字，一天分享3次，三个时间节点（早7:30，中午12:30，晚上9:30-11：00），定点推送，链接下面@10个你的好友，确保不同时间上网的朋友都能看到，发完要一对一沟通
（2）在朋友圈下面对朋友的回复点赞、回复，不停的造势，不明白的一对一解释
（3）引导点赞留言的人点击链接进去支持自己众筹
（4）朋友圈投放众筹链接的重中之重，是每次配上不同图文，图片要震撼有厚重感、文字要有感染力能够引起共鸣。比如，如果你爱我，请送我来大漠徒步，因为这样会让我更优秀；如果你恨我，请送我到大漠徒步，没有什么比这更可以折磨到我。“你猜我通往幸福的门是什么门？木门？铁门？错！是你‘门’”。“梦想是对未来的一个期望，可以达到但必须足够努力，我需要您的支持”
二、发微信群
熟悉的微信群（你自己很活跃，大家都认识你的群），文字参考朋友圈，但不建议每天发送。朋友的群、线下组织的群，每次发链接顺带发一个红包，一次10个，高于20元。
三、点对点的发送
在完成一段时间后，我们要点对点的发送，主要是争对闺蜜、同学、好基友等。就自己而言，一般对群发的信息是不予理睬的。你是单独发给我的，感觉你是专门发我的，即使没有打动我，我也会出于礼貌给予支持。这就是人性的解读，所以大家不要觉得不好意思。支持你的人总会支持你，不理解你的人不支持也没有关系。
以上是线上部分，总结分4个方式：
1、朋友圈，时间和文字。
2、微信群：有影响力有红包和文字。
3、一对一发送，垂直打击，解决模棱两可的问题。
4、每天分享自己的锻炼过程结果，让朋友看到你的努力。
四、线下的策略
1、我们可以直接打电话给铁杆、亲戚，告诉他们你要干什么，能见面比电话好，电话比微信好，微信比朋友圈好。
2、礼尚往来，把自己公司的产品，作为一个对支持者的答谢。如支持198，送468的红酒一瓶，作为一个回馈，将自己的产品作为一个激活点。那如果是无形的产品，那就设计无形、好玩的礼品，敦煌的沙子、石头，张掖五彩山的小石子等。明信片上盖上邮戳，写上感谢的话回报，用心血做回馈。
3、众筹晚的，可以先自付一部分，再去众筹；或者是互筹互助。拉支持者入群，将支持你的100多人拉群，将走前走后，分享你的所想所见所悟，同时也是自己一次深度的社交过程。在群里及时分享你的动态。及时沟通。同时也形成一种势能，当你把一群人组织到一起的时候，你就拥有了一股很强大的力量。
4、做一面众筹梦想者的旗帜，背着这个旗子去出发，背着一群人的支持在路上。感恩
这是你的一次深度社交过程，这也是营销学习的过程。
只要出发，必能到达！2018年5月，我们一起，实践，在敦煌！（选用）
>>>众筹规则
1、众筹截止时间：2018年3月30日 24:00 ， 过期将无法发起众筹；
2、 截止日期内未成功完成众筹19800的订单, 系统将在5月14日起，陆续开始退款；
现在您知道通往戈壁的门在哪了吧？
发起众筹加入我们吧！
2018实践家商学院丝绸之路挑战赛 正式向您发出邀请！去戈壁，发现更强大的自己
我是高元元，只要您有决心，现在就开始上路了！我等您很久了！
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ID:gaoyuanyuan1109