焦点父母课堂洛阳一期班王俊意分享第104次

昨晚上完课一路是哭着回来的,内心深深的被触动了,情绪不被理解,不被看到,压抑久了就成内伤了,伤人又伤己。对孩子,对家人,对朋友都需要共情。回到家我抱着妈妈大哭,过去对她的不理解,对她的伤害,她的情绪是不是也是被压抑的?请求她的原谅,得已解脱,释放。抱着孩子,我再一次请求原谅,过去所造成的伤害,压抑的情感希望能够释放。流水不腐,身体里的气不流动,憋了一身内伤,哭完肚子里的胀气好像也通了,肚子里有咕噜咕噜的儒动声。回想甜心老说肚子疼,也许有生理的,也许有心里的。曾经老公说过没事多抱抱孩子,啥事都没了,很有道理。谢谢老师的情绪课,让我看到了每个人都需要被理解,被接纳。

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