来上海第一次去龙华寺，见明心大师，太震撼了。
第一 明心见性
明白自己的心，看见自己原本的样子，没有评判，没有对错，没有好坏，回到中的位置。
第二 如何明心？
唯有觉知，觉察自己的行为，情绪，念头，而知道自己的心，自己的内在怎么了。
“觉”这个字，从繁体字来看，是含有宇宙规律，自我觉察，发现真我的过程，光是这个字，大师都能讲一天，我听的静静有味，原来看过《心经》，对佛学有一点点感觉，但是我感觉没有多大帮助，明心大师悟道和对佛经的解读，让我对佛学越来越感兴趣，感觉佛学简直就是智慧之学，所有宗教，佛学，基督教，生命地图，灵性科学，神经语言学，宇宙规律，高纬意识，天哪，我发现我已经把天地万物联系到一起了，之前我可不信仰任何宗教，甚至有些排斥，根本不相信那些神和佛的存在，感觉是唯心主义，去寺庙也只是感觉好玩，从来没有真正的拜过佛。
这一次我对佛生发无限的敬意，好好的拜了佛，许了愿，我在用心做这件事。
第三 转念&顿悟
转念，改变一个认知，改变看事物的角度，360度的看一件事物的全貌。
明心大师给我举了一个例子，一个杯子从艺术家的角度，从产品的角度，从文学的角度，，，，，不同的人看见的角度和解读完全不同。
当我们改变看待事物的角度的时候，瞬间可以转念，这个就是意识的力量。
顿悟，这个需要很高的觉知意识可以做到，就是一下子明白了真相和规律，恍然大悟的感觉，这个需要很大的悟性，不是不可以做到，但也不是一般人能够做到。
第四 一般人为何做不到顿悟？
被情绪障碍了，在情绪层徘徊，下不去，就是觉知力不够深，下不去，悟不到。
根据冰山理论，顿悟是觉知意识直接穿越表意识和潜意识，来到无意识和神性意识，空性意识。
第五 道子的生命地图和佛学的融合
明心大师对生命规律的解释和道子如出一辙。
佛教教人顿悟，一般人做不到。
道子的生命地图通过，打通觉知力，穿越情绪层，进入潜意识，觉察下去，直到神行意识，空性意识。
道子就是教一般人处理情绪，从而悟道（提高意识）。
觉知力够强，觉知意识足够高，一般的情绪无法被勾起，直接被意识监管住，就能时刻保持在中的位置。
第六 为何我们很难改变？
1、不够痛，痛是通往神性的必经之路，没有痛的人很难去觉察自己，越过痛，从而来到神行，空性。
2、没有人点醒，有时候我们需要一点助力，穿越痛就需要深入的觉知自己，穿越痛，觉知力不够的情绪下，就无法下去，这个时候有个觉知力强的人帮忙推一下，就下去信念层，神性，空性。
回想结婚后的3年时间，我在痛里徘徊了很久很久，怎么都找不到答案，现在想来就是缺一个觉知力的推动，直到遇到道子，开始开启觉知力，一步步穿越情绪层，来到信念层，神行，空性。
第七 三位一体
明心大师对三位一体的解读很深，他的领悟力很强，我对他佩服的五体投地。
他带我觉察，帮我找到感觉的点，我说着说着就流泪了，我被他引领了，他给我指了一条明路，我越来越清晰我的路。
我感觉到灵魂的召唤，“自度度人”。
一阵阵浑身颤抖，有一股强大的能量注入我的灵魂深处，可能是高我的指引。
明心大师，让我看见我的价值，他教我学习觉察，深入的觉察，如何帮助别人进入他的情绪卡点，我被大师照见，我被大师点化，从未有如此激情澎湃的感觉，他好懂我，他深深的看见我，很深很深，他看见我的神性，这不是一般的觉知力。
第八 伴侣是我们通往神性的灵魂伙伴
明心大师，点醒我，如果没有我老公，我就不够痛，不够痛，我就不会穿越痛，来到神性，这么开来老公是来成就我的，他就是我的灵魂伴侣。
虽然是现实生活里，冲突不断，但是在灵魂层面，他就是我的伴侣，就是来助我找到我所是，同时我也看见我老公的灵魂，我知道他的灵魂需要什么，所以当他帮我找到我灵魂热爱的时候，我开始了灵魂热爱的旅程，我终于找到我回家的路。
这个时候，我特别感恩老公，为了回报他对我灵魂之爱，我要更高的层面爱他，唤醒他，引领他看见宇宙真相和规律，在中立的位置表达，如果他灵魂是醒的，他的灵魂是能够听到的。
真正的爱不是去满足他的受伤需求，而是看见他的灵魂，帮助他找到他所是，找到他灵魂的热爱。
我有一种顿悟的感觉，被明心老师点醒了。
我的身体一阵阵的颤抖，感觉自己已经走在神性的大道上，无比感恩我的灵魂伴侣，我的老公。
第九 我找到了我的灵魂
这次和大师的相聚，是我最最特别的国庆节，我的民族自豪感油然而生，我的慈悲，我的爱力无限扩充，我对老公的爱已经升级了，不仅仅是两性之爱，是更高层面的爱，即使离婚，婚姻结束，爱也不会结束。
这是一场和我自己灵魂的对话。
听了这么多道子的音频，都没有这么深的感悟。
这次跟明心大师的对话，打破了我的认知边界，大大的扩充了我的意识范围和深度。
第十 大师的修炼
明心大师在龙华寺20年，主要通过打坐，站桩，练武术来觉知自己，提高意识。
这真的不简单，条条大路通神性，只是快与慢的问题而已。
只要你的意识足够高，你的情绪就无处遁形，很快被意识监管，除非超越意识监管的情绪才会对你产生影响。
所以我们修行的目的，不是光处理情绪，处理情绪的目的是提升意识自由度。
这就是阳性，意识的能力，阳性能量能够直接影响阴性能量。
释放情绪，修复阴性能量的同时，提高意识自由度，二者同等重要。