只有行动才能缓解焦虑

北上广深青年的生活体悟

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最近半年陷入了很深的焦虑。

这可能是在一线城市打拼的年轻人最常见的状态，焦虑于目前的工作方向和自己期望不符，焦虑于薪资难以在工作的城市安家落户，焦虑于每天忙忙碌碌却觉得没有能力上的飞跃。

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我觉得只有学习才能缓解我的焦虑。

然后急吼吼开始制定学习计划，学英语、学日语，学PS，学Vegas……

结果可想而知，计划订完，教材买到，课程下单，刚开始两个礼拜，就偃旗息鼓……

开始得轰轰烈烈，结束得悄无声息。

就像逛淘宝的乐趣只在收货前，打开快递的那一刻是最愉悦的，其次是等待的时候，再次是下单的时候，最后是琳琅满目的商品中选择的时候，收货之后，啥，我买过这个？我怎么不记得？

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最近，我才发现行动起来才是缓解焦虑的良方。有一天有非常多琐碎的工作要处理，其中有件看起来就很麻烦很耗时的事情，被心有抵触的我晾在一边，然而，两个小时之后我就后悔了，因为事情变得更多了，看到被我晾在一边的，心里就着急起来。

也在这时，我突然想通了，问题不会随着时间自己消失，只有我积极地动起来，问题才能更快更好地解决，资源紧张就去沟通，不会处理就请教别人，我一动，整个工作空间都活跃了。事情一件一件按部就班，就像排着队检阅似的，解决好了。

原来行动才是真谛。

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为了避免再次踌躇满志之后回到混吃等死的状态，我给自己定下标准，行动必须是短周期的，并且周期结束有反馈成果。

于是崭新的“一周学会”计划诞生了。

一周学会一个技能。

大技能就拆分成小技能，比如excel，拆分成排序筛选，透视表，查找定位等小类，一周学会一类。

先定个小目标，赚一个亿，哈哈哈，开玩笑，买彩票也没发一夜暴富一个亿吧。目标远大，但是步子可以一步步迈，保证每天都在进步，每一步都是向前的。