观察永澄50天-01天
1.如何搭建自己的知识管理系统，通过三大体系，认知系统、方法论系统和工具系统三大体系。认知持续升级，自己可以看到的东西更多，可能更能清楚地看到哪个是重点，哪个有更简单但却更高效的路径。结合自身来说，我的认知需要升级，大量的基础认知在被老大所颠覆和重写。知道什么是元认知，什么是底层逻辑，什么是抓手思维。
2.边际成本递减，这也是第一次看到，就是不断找到方法，开始给自己不断建立模板和可以调用的库，让自己在最短的时间内达到最高的效益。人生的经验在于总结归纳，而不是狗熊掰棒子，捡一个，丢一个，到最后什么都没有了，也无法做到知识的积累和储备，更不要说最后的知识逻辑可以螺旋线的向上走动。
3.价值导向，当你知道什么是可以产生价值的，就会持续做下去，即便它看上去很费力——你已经足够忙了，还要花额外的时间，建立模板和库。
4.因上努力，果上随缘。一定要专心把所有的流程，模板，清单，库全部做出来，这样每次用的时候才能方便，比别人节省时间。
跟着易仁永澄老大，这个50天实验记录自己一点点的变化，带我飞。
观察永澄50天-02天
1.首先老大解释了一下子什么叫跃迁，指的是量子状态发生跳跃式变化的过程，原子会在不同高低能量状态之间非连续性地跳跃，并吸收或者放出能量，这叫跃迁。物理学，是对世界本质规律的研究，量子力学更是颠覆人们的常识。它让我们对于世界的看法从“连续”转向“非连续”。成长其实就是非连续性的，也就是我们通常意义上说的从量变到质变的过程，如何产生质变，并且把质变的时间有效的缩短，这个很重要。
2.学习路径就是：亲身体验——获得感受——提炼认知——关联原有认知——提炼形成理论——推演到其他领域进行验证。
3.易仁永澄老大说的爬楼隐喻太好了，不同的人处于不同的楼层，根据基本的物理原理——站得高，看得远，如果你想要看得更远的话，就需要去往更高的楼层，在寻找好的出口的时候，我们往往会因为风景，诱惑等忘记了我们出发的目的，就是看到更远。
4.每个楼层的楼梯都不在同一个位置，也就是当我们达到高层的层次后，如果依赖了低层次的努力模式，在更高层次上，也很难匹配适用，就会陷入低水平勤奋当中。
观察永澄50天-03天
1. 老大提到的你设定的标准决定了你的层次，这话说的太对了。每一个层次都有各自的活法，我们无非是在找通往上一个阶梯的钥匙，这个其实是耗费时间和精力的。有的人找了半天没找到就放弃了，干脆呆在了舒适区，因为改变是一个痛苦的过程，有的时候，能呆在舒适区其实挺好的。也就是放弃成长了。你当找到一个新的层次的钥匙，你到达一个新的层次的时候，会发现自己豁然开朗，有好多不明白的瞬间都懂了，以前做的努力都是值得的。
2. 我长期处于低水平的勤奋当中，看到老大这篇文章简直是啪啪打脸。先自爆一下我那些低水平勤奋的事情，看书只求数量，不注重质量，有的书读完了就是读完了，但没有结果。有很多的学习群和微课，看似很勤奋的学习和努力，却没有去吸收和消化，只是掏钱了，也努力了，为了学习而学习，没有问过自己学到了什么，那些地方需要提升，那些地方应该去抓，总结归纳和复盘。就是很努力地在投入，但是，很多事情都没有做到点儿上，看着很勤奋，但实际上是在做些不太重要的事情。
3.任何方法都有自己的使用场景和边界。边界之内你用方法是有效的，你的知识可以用得上。边界之外是见识，它靠的不是知识，而是思考能力。需要自己去判断当前的情况，遇到的问题，是什么导致了问题的本质，用什么样行之有效的方法。这就是跳出系统看问题的思路，也是问题可以得以解决的关键思路，更是基于“递弱代偿”原理实现“做少得多”的核心思路，写到这里，我怎么有点知道如何去摆脱低水平勤奋的法宝了，要好好实践。
4.说到底，就是需要思考，不断地增加思考力，保持正确的姿势，首先黄金思维圈，WHY-HOW-WHAT，任何事情要先问为什么，目的是什么，然后问怎么做，最后是做什么。训练自己思考目的的能力并拥有判断假设的敏锐度。能够思考比别人更加深刻一步，更加细致一些，看到别人看不到的地方，这才是真正的聪明。
第2天就有这样大的收获，一定要跟着易仁永澄老大继续推进。
观察永澄50天-04天
1.霸占整个机场，早起的鸟儿有虫吃，首先早起在机场，没有任何噪声，可以用这段时间来学习，老大的时间观念很强。一分钟就是不一样。这个可以按照早起上班例子来说，你早点7点从家里出发，开车去公司，因为没有车辆拥堵，可能15分钟就到了公司。但是你如果7点半从家里出发，因为8点之前是上班上学的早高峰，你也许到8点10分才到公司，在路上花的时间是40分钟。
2.秩序感的重要性，秩序感也是元认知的一个习惯，秩序感是自己内心对于某一确定目标按要求和标准达成的自我要求程度，简单来说，你给自己定了事情并且按照自己确定的要求去执行并完整，秩序感就很强，反之，秩序感就很弱。这个完全是靠内心自己的坚持的，人是一种动物，最需要舒适的状态，能躺着不坐着，能坐着不站着。
3.关于注意力这块，人真的很容易被这个碎片化时代给分割掉的，比如我来说，一会儿会不自觉地刷朋友圈，一会儿会在一些无关紧要的群里冒个泡，说个话，其实这都无形当中把自己的时间给碎片化了，而且浪费了注意力，也是没有秩序感的表现。
4.如果，你无法过滤信息，无法找到重点，那么，你通常就会容易轻信、容易情绪波动，容易以讹传讹。这明明都是在说我自己。高手从来不着急下判断，也不会用自己的预判去评价他人，他们更多的是放慢脚步，认真观察，仔细辨别，再去做到一击中的。这写得太好了，我也一定要耐下性子，给自己时间，多观察，少说话。
观察永澄50天-05天
1.“做少得多”的一个方法就是在关键的地方慢下来，可是，好多人就是不懂这个道理：你不够快的原因就是因为你从来没有慢过。老大详细解释了慢就是快。如果你不能完成一次刻意练习，就不可能获得“在关键地方慢下来会迎来拐点，拐点后才能迎来真正的快”的心理表征。我的天啊，第一次知道原来慢下来才是让自己快起来的方法啊，简直是颠覆我的认知三观。
2.少就是多，不断思考如何可以让自己做少得多。这个不是偷懒，而是一种快捷高效的方式，你要通过熟练后简化流程，简化其中的各个环节穿插，然后用最少的时间得到最多。
观察永澄50天-06天
1.关于输出和输入的关系，越是看上去容易的，越要输出，越是看上去难的，越要输入。对于越是复杂的知识，看上去很难理解的那种，就要安心地输入，不要考虑时间长短的问题。要一点点吃透了，把基础弄扎实了。慢慢来，别着急，要积累。
2.思维模式第一种是执行者和管理者的思维模式不同，执行者更多的是落地执行，管理者更多的是全局观，能够澄清问题，在面对问题的时候，要考虑任务的PORT，了解目的，目标等。富人思维和穷人思维，富人的思考问题方式是以终为始，他们思考问题的顺序是Be-Do-Have，而穷人思考问题方式是资源导向，他们思考问题的顺序是Have-Do-Be。思维决定你的行为，行为决定你的人生。
3.用脑图帮助自己慢慢地积累，一点点延伸，积累也是最重要的输出，当积累到了某个时间，机会会让你往一个完全不同的高度的。
观察永澄50天-07天
1.老大推荐了三种神器，Mindmanager、Omniplan、Todoist。目标规划就应该老老实实地找个安静的时间，认真地去思考，如果在移动场景下，怎么把未来想清楚呢？即便是用手机，也不过是把灵感记录下来而已。我首先按照老大的方式，找一张白纸，把自己的目标规划一点点清晰的画出来，然后把思路理清楚，再把这个规划通过软件呈现出来。
2.马上把老大推荐的工具都使用一下，并且确定了那种工具在什么场景当中使用，能够跟着高手一起做同样一件事，并且把事情越做越好，真的是很爽。
3.以前觉得工具是一件非常麻烦的事情，可真正能够把工具用得很熟练之后，刚发现居然可以产生不一样的感觉。管理本身就是被投入成本的，我们之所以愿意投入这个成本，就是为了撬动更大的利益。所以我要更加熟练使用工具，并且得心应手。
观察永澄50天-08天
1.小王子里有这样一句话，留给我深刻的印象：“如果你想造一艘船，不要鼓励人们去伐木，去分配工作，去发号施令。你应该做的是，教会人们去渴望大海的宽广无边和高深莫测。”这句话的意思是：影响他人的方式是谈价值，用价值激发动机产生行动。
2.目标管理当中一定要积极主动，要去找方法，对于任何事情都要可以发散思维，找到最好的方式，比如说：期待是什么、目的是什么、思路是什么、标准是什么、困难是什么、资源是什么、风险是什么、成果是什么、任务是什么、计划是什么、我们要推进工作。
3.思路清晰，值得投资。作为一个职场人，有的时候会越来越成为橡皮人的状态，不求上进，所有的热情都被打磨掉了，每天都在抱怨工作的不如意，却不愿意用实际行动去改变这一切，只能让自己越来越糟糕。目标管理的价值就在这里，如果你思维清楚了，别人会觉得你值得投资。
观察永澄50天-09天
1.个人成长的本质是：自身价值质和量的变化过程。也就是说，一个人成长考虑的就是价值，判断标准也是价值。但是如何评价一个人的价值呢，这里永澄大大的定义是：无差别的时间X有差别的行为。通过复利行为，或者边际成本不断减少的行为，那么价值可能会非线性增长。还有一个评价价值的标准，价值变现。价值的两大任务是价值积累和价值交换，最终达成变现的要求。
2.将整个人生发展划分成若干个阶段，每个阶段都可以再划分成：探索、建立、发展、维持期。这个划分方式来自舒伯的生涯发展理论。每个人都会经历不同的试错期，被同类人嘲笑，被同事看不起，但是人和人的不同在于两点，知识、经验的积累和能力的积累。
3.价值积累策略。关于价值积累中，要重点做好三个点：问题导向、范式归纳、标准设定。必须以解决问题为导向。通过解决问题来尝试建立结构和体系。
观察永澄50天-10天
1.一个人的成长可以通过抓住三个关键词，分别是学习，思考和实践。学习和实践的人很多，但真正思考的人少之又少。思考的能力，不是短时间可以训练出来的，你要有耐心，思考的能力，要越早训练越好，从你知道它的重要性那天开始。思考，是由三部分组成的：理解、分析、表达。
2.以后不允许不思考的提问，也不允许张口就出的结论，更不允许带有情绪化的表达，说话是一门艺术，要讲究方式和方法。不可以这样任性，胡闹。
3.当有些大神的解读撤出的时候，感觉到一头雾水，感觉自己无法说出个一二三来，原因就在于你没有和我共同进行理解和分析的这两个步骤——极其耗时，压力极大的思考过程。世间的道理竟然那么公平：你不跟我一起受苦，就无法享受和我一样的福气。
4.最后那个建议：慢下来，有什么好着急的，那些理解力真正高的人，都是经过了很长时间的训练。相信我，思考是时间的朋友，慢慢来，持续做，才是关键。
观察永澄50天-11天
1.理解什么是范式，跃迁的底层逻辑在哪里？《科学革命的结构》里提到一个概念，叫范式。自我跃进，不仅仅式能力的改变，更是认知和发展“范式”的改变。一个人认知的跃迁，心智模式或者说范式的转变，对内提升潜能，对外发现可能，这就是“跃迁”的关键。
2.自我精进，终身学习是一切进步的原动力，一个站位再好，加了再多杠杆的人，如果自己不够努力精进，也无法达成跃迁。努力是跃迁的第一要素。跃迁并不是不劳而获，它是个人努力和收益的非线性，这才是最终的成长。
3.去认识更多的大咖，发现他们的思考方式，是否有更高级的成长方式，不要满足自己当下的做法，多做比较和尝试，要去想方法总结，提炼，概括自己的成功模式，形成范式。
按照自己的亲身体验举个例子：
一起上完大学的同学在群里聊，说女人过了30岁工作就不好找了，我认为那是说不求上进没有一技之长的女人，如果女人按照终身学习的态度，让自己各方面技能都很优秀，有一定的投资价值。那么你一定可以凭借自己的努力在职场上有一席之地的。
观察永澄50天-12天
1.这篇文章，感觉自己都要无地自容了，老大的元认知能力这样强，居然能自己跳出来而不需要启动，相对于我们来说都是大神级的人物，都觉得自己蠢爆了，我做的好多事情就更加蠢了。举一个例子，就拿考研来说吧。我是计划今年下半年参加考研的，首先买的资料是英语和政治，准备考传播学，先复习基础课程。但是做了三套英语题，发现自己的基础太差，都忘得差不多了，就开始松散下来，也不学习了。这个时间段考研是必须的，如果短时间因为享受而放弃，自己也会后悔的。
2.学习这块，我平常注重速度，但没有注重质量。尤其在看书这方面。自从老大说了慢就是快，我开始读书有目的，有问题，带着思考去读书，并且把读到的东西应用在生活当中。这简直就是又一次的进步。现在发现读书，带着问题去思考的读，很有趣。
3.人生的每一步都不会白走，要把步伐放慢了，要去多思考。