木风恒简慢素生活纪：第三二六天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年3月19日

天气阴雨

温度15-19度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读易经这本书

读完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了一碗面条

吃完早餐以后

就回到房间

找视频资料来看

看完一些以后

有了灵感

就整理了资料

弄完以后

就有灵感

便写了文章

写完以后

就找了书来看

看完以后

又找了视频资料来看

看完以后

后来到了中午的时间

就换衣服

骑车出门

去了懒得打理的地拍摄

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频

拍摄完以后

又接着骑车去了菜市场买菜

到了菜市场

看了一下

只有西红柿合适买

就买了二块一斤的西红柿

花了二块钱

然后就骑车回家了

在回家的路上

顺便路过了修理马达兄弟的店

他最近小孩子出生

然后休息了好几天

竟然还没有开门做工

只好骑车回家了

到家以后

就回到房间

本来要去睡觉的

但又接到弟媳电话

叫去煮点米饭

弄好了以后

接着就去睡了午觉

起床以后

就去上了厕所和洗脸

接着就到客厅吃了几个芭蕉

吃完以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一集以后

又找了视频资料来看

看了一会以后

又找了书来看

看完一些以后

就去读了增广贤文

读完以后

就关了电脑

换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边转了一下

接着就回家了

在回来的路上

顺便到下边菜市场

买了六块一斤的油豆腐

花了二块钱

回到家以后

家人正在弄菜

就到房间去静坐

下坐以后

家人差不多煮得饭菜

就到厨房弄了一下菜

然后就煮了一道

油豆腐炒西芹和胡萝卜片

煮好了以后

就与家人一起吃了晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

又找了一些书来看

看完以后

就找了视频资料来看了一下

看完以后

就去读了老子的道德经

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

就去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪