2017-08-17

【D7/阿尔法号/ 阿基米德舱/任悦颖】 2017年8月17日

｛今日任务｝

1.收听晨间导读

2.阅读《心理学的故事》第7章

今日感悟：

    航行一周的时间了，感觉过得很快，短短一周像是一个种植在思维里一个转变的小小种子，现在也许已经慢慢开始萌芽了。

    今天导读船长又从另一层面带我们了解了战略，即结合整个航行的规划和学习的战略，让我们了解了战略和战术的不同。作为一名心理学学习者我十分赞同船长对于学习方法的观点，心理咨询师最重要的技术就是引导来访者启发思维，自我探索，而不是直接告诉他怎样做。学习也应如此，俗话说“授人以鱼不如授人以渔”，经过自己思维加工过的成果才是属于自己的，不然直接吸收前人结果味同嚼蜡。每一天如何学习，学习哪一章这是战术，为了一个大的目标，分为不同的阶段，每个阶段对于整体有什么重要的目的这是战略。于我而言，战略与战术是不可分割，相辅相成的。即不能只有战术具象学习；也不能只有战略，空有方向。比如我有一个目标，在30岁前成为一个独当一面的心理咨询师，那我需要考虑到，成为一个心理咨询师需要那些能力，每一种能力的获得和培养给自己多久的获得培养时间，每一种能力间的关系，包括基础到高级，先后顺序。那每一个阶段为了获得不同的能力便是战术。用这样的条理和眼光看待问题，我相信，结果将会事半功倍。

    今天领略了另一位心理学大师，精神分析巨匠——弗洛伊德的风采，作为一位饱受争议的伟人，他有很多成功的特质，敏感：回头来看，他的许多有影响力的观点都是从与来访者的谈话之中得来的，我相信，他遇到的问题别人也会遇到，可是只有他用敏感的嗅觉捕捉到了；较高的自我效能感，从小有个农夫说他将来大有可为开始，也许在他心中就对自己有了一个很高的要求，并且在一次次优秀的完成了任务之后，他对自己能够完成一件事情的能力也会提升；坚持：在决定每天用自由联想法对自己的梦境进行探索之后，一做就是数载，这并不是一般人能够坚持下来的持续的自我探索；勇于探索新领域：事实上这让他饱受诟病，通过对儿童性心理的阐述，出版《性学三论》等著作，这在当时那个时期似乎太过超前，人们往往对超出自己认知结构以外的事物第一个想法就是反对，并力争自己是对的，更不要说在那个封建的年代涉及到伦理方面的问题。但是从今天放眼过去，正是因为他敢于做了别人不敢尝试甚至不敢想的事情，才使得心理学的今天有了精神分析这一庞大的体系。