记忆力差？这里有人人能用的方法

你是不是跟我一样，要记的东西越来越多，记忆力随着年龄的增长逐渐弱化呢？该记的东西记不住真是烦人的事。为什么最强大脑里的牛人都怎么这么厉害，能够过目不忘，记忆力超强呢？为这，我专门作了小小的研究，查找记忆力方面的一些书，探寻其中的奥秘，当然，最重要的是把收获告诉大家。

人的记忆，分为图像记忆和逻辑记忆。人的大脑对具体图像的记忆是有偏好的，但对于没有具体内容的、抽象的概念、逻辑性的连接词等都是不擅长的。

比如，记忆西瓜、气球、汽车等具体事物，你脑袋里是不是自然就会产生具体的物象，这正是因为大脑具有的记忆偏好。而对于如生化、升华、在乎这些抽象的词汇，以及逻辑性的词汇，天生就缺乏记忆偏好。对于超长的数字、英文类词汇，就更加难以记住。

所以，记忆的关键法则就是要把抽象的内容转化为具体的事物内容。

第一个环节，就需要通过编码来实现。

我们日常生活中需要记忆的的信息，主要包括数字、中文、英文，所以，对这3类信息的记忆工作，就是要做好这三大块的转码工作。最基础的就是数字，中文、英文都是在数字的基础上延伸出去，基本原理是一样的。

单纯的数字记忆是枯燥的，几乎所有的记忆专家都是把数字具象化进行转变。采用谐音法、象形法、指代法3个方法，如02，视为铃儿，这是谐音法，11，视同为一双筷子，这是象形法；09视为猫，这是猫有9条命（当然你可以采用菱角的谐音法等方法）。然后通过00-99每个数字进行编码记忆，记得滚瓜烂熟，看到数字就能反映出具象事物。

对于英文也一样，把字母根据象形进行编码，如c视为月亮，h视为凳子。

第二个环节，就是产生连接

对两个具象之间产生联想，如0215，是一个铃儿敲打鹦鹉，鹦鹉哇哇叫，是不是生动形象？所以，通过动作将数字进行连接，一般是前一个数字从左到右、从上到下产生动作，这个动作一般是有攻击性的，想象力越夸张、场面越奇特，效果越好。

第三个环节，就是设置地点桩

我们记忆事项如果比较多，就需要找个目录，通过目录来作引子，地点桩就发挥这个重要的作用。找一个自己熟悉的场景，如家里的房间、上班的地方、教室、经常去的公园，根据场景里具体物象设置桩点。如房间里的门、桌子、椅子、窗户、电视等设置为桩子，桩子的设定要求基本固定不移动，不靠近，易分辨，然后分别标上号。如门为1，上面记忆061821，那么，就想象在门上，06（领路人）用18（篱笆）围了一个鳄鱼。下次找门的时候，就可以想象到上面的数字。

记忆的本质是把抽象的内容转化为具象的内容，然后通过产生联想进行刺激记忆，通过记忆桩进行目录查找。记忆高手能设置成百上千个记忆桩，然后进行成千上万的发散思维，当然，这是需要持续不断地训练的。

通过上面的学习，大家都应该认识到，我们的记忆力是可以不断训练的，只要敢于想象，敢于勤学苦练，除非天生愚笨，我们大部分人的记忆力都能再上一个新台阶。