第三天

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下雨。。。我不喜欢这种天气,虽然不热凉爽…

今天是儿子外小游园的日子…早上起来就忙碌的做各项准备工作…

早餐:仟吉的全麦黑椒芝士调理面包➕西瓜

午餐:阿香米线 菌菇豆花米线➕咖啡

晚餐:必胜客 照烧鸡肉炒饭➕焗蜗牛

身体感受:特别疲倦…晚上指导儿子打鼓发了很大的脾气…感觉心力交瘁,很早就睡觉了…

补充:

昨天下午有做一小时的有氧,出一身汗,很畅快…

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很久没有自拍,运动完洗完澡后拍了一张,感觉美美的,心情不错…

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