武志红：七个心理寓言

武志红：七个心理寓言

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一：成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

二：  动机的寓言：孩子在为谁而玩  

外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学**和工作变成“为自己而玩”。

三：  规划的寓言：把一张纸折叠51次  

看得见的力量比看不见的力量更有用。

现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

四：  逃避的寓言：小猫逃开影子的招数  

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

五：  行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠  

这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。

心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。

如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。

这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们**惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

别人的知识不能自动地拯救你。

如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。

犹太哲学家马丁•布伯的这句话，我一直认为是最重要的：

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

六：放弃的寓言：蜜蜂与鲜花

这是个爱情寓言

爱情是两个人的事，两个完全独立，平等的人的事，你可以努力，但努力了并不一定有效果，因为另一个人，你不能左右。所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。并且，还要记得：你已不是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已经是成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

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七：亲密的寓言：独一无二的玫瑰

法国名著小王子中的一个故事。

只有倾注了爱，亲密关系才有意义。

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如果你不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。