认识非暴力沟通

“说话的品质影响生活的品质”，对这句话有所感触，我我原本以为偏激的话才属于语言暴力，其实不然，语言暴力的范畴很广。

一、Diagnosis过分诊断类：指的是以偏概全的论断，过分揣测他人动机，过分评价，为他人贴标签。想一想，你是否经常这样说“你垃圾又没扔，你总是这么懒。”“你总是……”

二、Denial否认否定类的语言，你是否会用这样的开头“不会吧！…………”

三、Demand命令威胁的语句，“如果你不做完作业就不准吃饭！”

四、Deserve说教的语句，“你应该……”

想一想，我们生活中似乎经常这样说话，效果如何呢，思考反省自己，让语言变成一扇窗，而不是一堵墙。