做自己的注意力商人3

七、 设置“注意力”关键词，打造注意力的良性循环！

       退订订阅后，会不会很“空虚”，然后很无聊，或者空闲出来的注意力就被其他广告或无用的信息所占用。那么，这时我们应该给自己一个注意力“关键词”。有了这个关键词，你会发现，很多你接触的东本都能和你的注意力关键词发生联接，这时候需要做的就是充分利用好这些联结，为你们注意力服务。当然，人不能永远只关注一个注意力关键词，我们可以为自己的工作生活规划的目标，罗列几个关键词，每隔一段时间，重点关注某个关键词，下一阶段关注另一个关键词，同时上一个关键词就进入“后台”运行模式……渐渐地，你对关键词的积累越来越多，你的工作生活规划也就越来越顺，这时你的注意力就形成良性循环了！

八、游戏化思维让我们能够更加容易专注，生活更加顺利，职场更容易成功

      设定好关键词，只是计划而已，如何高效地执行吧！这里就需要引入游戏化思维！

      先说游戏：游戏，大家多少都玩过，有的人甚至很着迷！玩游戏时，大家的注意力是不是最专注？！特别是游戏迷们，有“我在玩游戏时，谁打扰我，我就和他没完……”之类的注意力宣言？！所有的游戏都有很强的目标（打BOSS或攒积分），有规则或限制（如：游戏中命和条数），即时反馈（打个小怪100点，打个BOSS1000点等等），自愿（不想玩可随时退出）。

      在生活中，特别是职场上，有太多我们需要做，但是我们就是无法集中注意力去做，怎么办呢？！

      如果今天起床，实在不想开始一个痛苦的工作，不妨开始游戏化你的工作，然后：

①细化目标：把目标细化到足够清晰，就像前面所说的注意力关键词一样。一个清楚的目标，让任务变得更加有趣。同时一定要加上合适的进度条，就像游戏中的大BOSS的血一点点被我们打掉一样直观。

②设定规则：如过去2小时完成，这次试试1个小时，提高自己的专注度

③提高奖励：在规则下，学习游戏的即时反馈机制，给自己适当的奖励，有助于我们更有热情在自定的规则中去专注地工作。

④自愿原则：完全的自愿是不现实的！但是，你可以一直“优化”游戏方案，直至你愿意玩儿为止！毕竟，你不玩，也得做，与其痛苦地拖延到最后一刻才做，不如快乐地玩儿！

      举个生活中如何从小培养小孩子讲故事能力的例子：利用每天送小孩上幼儿园的路上，在车要求其他讲一讲前阶段老师或妈妈讲的小故事（可隔一段时间略微重复，并教他讲得更生动），讲完给予玩一会儿游戏（控制好时间，一般剩下半程或1/3程时奖励，以免玩得时间过长。）的即时反馈，结果习惯下来后，小孩在这个时候讲故事的注意力就转移到什么故事没讲过，自愿参与其中！而不会生硬地被强迫“讲故事”

九、合理分配注意力，会让职业发展得更好

       随着职业世界的不断变化，职业不再是一尘不变；随着个人职业的发展，职业目标也不断更替。在职业发展过程中，可以以两年为目标，设定一个值得专注的职业目标，集中注意力，从做好手头工作（A方案）做起，培养备选B方案，保有退路（Z方案），试试做再说！这里就需要对注意力进行合理地分配。

        在职业的赛场上，代表价值的“球”是随时移动的。你要集中注意力，积极洞察组织或事业发展的各种小趋势，合理分配注意力在ABZ三个方案，灵活调整自己的站位，你才能借着势头占据有利位置，赢得给组织的注意力，“卡位”成功，赢得职业的顺利发展！

#1898-Aaron-Aaron9884318#+橙子学院码字岛第7篇作业