别吃那一小口 | 哥本哈根减肥日记 Day 7

做正确的事，在什么时候，都无比重要。

今天已经是7天了，而今天的食谱真是夸张到让人抑郁。

早餐：茶

午餐：水

晚餐：200g羊肉+一个苹果

原本计划下午3点吃苹果，6点左右吃羊肉的。实在受不了在下午3点吃了苹果，4点多吃了羊肉。

其间不断受到坑爹室友的各种诱惑，比如，吃点提子吧，水果吃一点不要紧吧？水果也不能吃吗？（我真是醉了，心想，你不是号称以前进行过吗？你怎么会不知道非食谱内的不能吃？！！！）另一个就在煮辛拉面的时候叫我过去。或者晚上10点睡前和我说一句，哎，我买了上次你说好吃的pizza在外面哦。。。！！！！

坑爹啊！都是什么鬼！！！

我想说，你们哥本哈根的时候我有做过这么坑爹的事情吗？！！！

然后我想啊，我相信每个人减肥的时候，都会遇到这样的“关怀”吧。家里人担心你饿到了，让你吃一点。朋友也是。还有同事。好多时候也就觉得，我就吃一口，吃一口了能怎样呢？就吃一口。

可是啊，被这一刻的情绪带走，吃了一口，满足了这一刻的口腹之欲，又怎么样了呢？

1 你真的只吃了一口

所以呢？并不饱对吗？并不满足对吗？既然本来也不能让你满足，那又何必要为了这自己并不满足的一口付出打破原则的代价呢？

2 吃了一口之后，根本停不下来！

那么，再多吃一口。可是啊，再多吃一口也不能让你满足。那么再多吃几口，然后你就会变回原先的样子。而原先的样子，就是我们并不满意的生活啊。当意识清醒的一刻，是不是会觉得自己白白付出努力做了一个美丽的梦，可因为自己就吃了一口突然就被打回原形，各种难过和悔恨呢？

所以，还是不吃吧。虽然，也就这么一口。只要这一口忍住了，就守住了原则，在最后的最后，可以和自己说，至少我尽力了。心理上的平静，谁又说不是一种力量呢？至少你不再自我怀疑，也不会隐隐地自我责备。

做正确的事，在什么时候，都无比重要。

而做正确的事，在什么时候，都不那么容易。尤其是有情绪的时候。拖延的时候，埋怨的时候。生气的时候。沮丧的时候。还有，肚子饿的时候！！！

希望决定来个短期节食的你啊，也能守住好自己的最后的阵地。