【问题151】来自：Marina
您好，您可以推荐北京好的个人形象设计工作室吗？我想提升一下自己的形象，谢谢
【春楠说】
欢迎联系服饰搭配专家，风笛老师的微信：15810857279
服务链接：https://h5.youzan.com/v2/goods/3ewm90ww8syhn
【问题152】来自：白色冰菊
春楠老师您好，昨天在公众号上看到您的信息，百度看到更为详细的，和新浪仔细阅读，让我看到了黑暗中的希望。我现在的情况非常糟糕，投资失败，还有债务，老公生意坚持不下去了，有两个宝宝，一直生活不用我操心，现在傻眼了，我看到什么赚钱的都想做，没有考虑过自己到底擅长什么。看了您的人生整理，觉得要先规划好，不能盲目，毕竟要为孩子们考虑。您有时间的时候能帮我分析一下吗？
【春楠说】
1、您的个人情况比较复杂，目前整体感受是您似乎一直过着简单、轻松、一帆风顺的日子，家庭成员4名，您老公是生意人，收入不稳定，您一直在做全职妈妈，除了用积蓄投资（应该基金、股票等），没有设计过高低风险兼备的家庭资产配置。一旦家庭遇到风吹草动，马上生活状态受到严重影响。总而言之，对于人生的风险抵御能力偏低。
2、简单的建议是，一切都会抗过去，只是需要多一点时间。
3、深入的建议是，冰菊可以通过在行预约一次1对1咨询，春楠会帮助您完成职业路线梳理和理财建议，根据您的情况提议具体下一步行动方案。
【问题153】来自：竹子
听了你的课，有很深的触动。其中办公整理，有个问题想要请教一下，我因为工作原因要用两个电脑，并且工作内容就是要接触很多文件，其他杂事也多，经常是手里的文件还没做完，新的文件又发过来了，有的又很急，我不知道该怎样调解，春楠老师可以帮帮我嘛？
【春楠说】
1、您平时要同时使用2个电脑，可以想象工作量很大，可以问自己几个问题，这些工作都需要一个人独立完成吗？有没有可能授权给他人做？文本工作过多，会消耗大量精力，吃掉大部分时间，如果有条件，最好能分出一部分给助手，减少自己的工作量。
2、为了解决目前手头旧的文件还没有做完，新的又过来的情况。可以严格的区分那些工作相关的文件是重要紧急的，先做这些，之后再做不重要但紧急的（往往是日常杂事），最后再慢慢的完成重要但不紧急的。
3、可以参考普世智慧之一，2、8原则，最好把80%的宝贵时间放在每天20%最需要完成的最体现价值的事情上。剩下20%的时间再用于杂事。
【问题154】来自：愚公移山
春楠你好！我的人生遇到了跟以前的你相似的情况，突然有一天当我回过头来，我觉得我前28年似乎一事无成，没有谈过恋爱，没有读过向往的大学，没有好好陪陪父母，没有到想去的地方旅行，没有认真读过几本书，健康状况甚至也不容乐观，我很想改变，但是工作到现在因为不努力，所以关于工作的“债务”越来越多，不知道如何应对，又不想一走了之不负责任，现在的我似乎对什么都没兴趣，觉得什么都没希望，我不知道该怎么办了。
【春楠说】
1、你好，简单分析了下，目前你已经来到人生第4个7年，28岁了。似乎在知识、工作能力、健康、情感（亲情、爱情）、事业上都还没有一定积累，由于过去的不作为，让你产生了对自我的不接受和焦虑。
2、建议听一听我的喜马拉雅音频课程《让你脱胎换骨的人生整理术》，希望对你有一定启发
【问题155】来自：June
春楠姐，我最近想把我和我朋友五年的聊天记录，五年中发生过的事情去哪里玩过等等做一个整理，但是又觉得信息量好大，无从下手，又在想这样做到底有没有意义？
我近期是待离职状态，虽然专门花费时间在家里整理这些东西很不值得，可能我是有比较严重的强迫症，我和朋友之间产生了一些问题，而这些问题是经常发生，甚至是每天都会发生的，我们都没有太去注意它，所以我也想利用这段时间好好的，把自己的工作和生活做一个梳理，可能是我天生悲观，很少能感受到点滴之间的幸福，我们之间的美好回忆有很多，但是我却没有去在意，这段时间想把我们之间经常发生的问题和矛盾点，都梳理出来，就像我的记账表格一样一目了然，也希望这样的梳理能够帮我减压，让我调整心态重新回到工作的正轨上去
【春楠说】
亲，如果已经和朋友产生问题，而且经常重复，确实很需要梳理了。我不会把过去5年的聊天记录特别拿出来做整理哦。因为工作量实在太大了。我的做法是，从2012年夏天开始接触印象笔记开始，我已经在用这个工具写晨间日记了，也就是每天会记录前一天的幸福瞬间。无论是和亲人还是闺密，我都会精选一起共同的有趣经历，记录下来，放在印象笔记的日记分类里。每天不需要花太多时间，用小小的碎片时间，实现了各种美好的回忆记录。应该说是一种很聪明的做法吧。随着年龄增长，人真的会很容易忘记发生过的事情呢。最好的办法是及时记录，而不是隔5年才批量做一次信息和回忆的整理。
【问题156】来自：June
工作五年，我却还没有找到自己的方向定位，我觉得很失败，如果重新跳出来再次选择的话，又觉得无所长，很无奈。最近也是让自己多休息一下，重新再想一想，如果是做自由职业的话，您可以给我一些什么建议吗？
【春楠说】
1、简单的建议是，一切都会抗过去，只是需要给自己多一点时间。
2、深入的建议是，June可以通过在行预约一次1对1咨询，春楠会帮助您完成职业路线梳理，根据您的情况提议具体下一步行动方案。
3、在行话题《你离自由职业（创业）还有多远？》：http://www.zaih.com/mentor/84750734/
【问题157】来自：海盗女王
我最近和闺密聊天，因为结婚几年了没孩子很苦恼，我闺密说是我的问题，跟父亲的感情太差，还处在叛逆期的孩子，根本不想长大。春楠老师，我有个问题，你之前推荐的中毒的父母这本书，你说跟你的父亲关系真的改善了，你是怎么和他沟通的，有写信吗？
【春楠说】
没有写信哦，由于对你的具体情况不是很了解，不知道你是否已经读过书，建议先看完书，再思考一下这些年你具体的痛苦点，看看有没有什么进展，回顾是必须的，加油。
【问题158】来自：竹子
春楠姐，还有一个问题想请教一下，我很害怕跟人沟通，性格也很急躁，导致说话会结巴说不清楚，这个问题确实影响了我的工作和生活，真的很想找到方法改进，可以帮帮我嘛？
【春楠说】
1、投资上演讲口才培训班，百度一下自己所在城市的培训机构，开始上课学习，如果怕花冤枉钱，多去几家培训机构免费试听下，感受老师气场，遇到喜欢的、投缘的老师再报名，通常3-5个月都能获得巨大提高
2、想清楚工作的本质是什么，如果是为了提升能力，让自己变得自信、大方，那么所有工作中的过程都是为核心目的服务的。再急躁的性格也会在过程中获得修炼。
3、与人沟通是门艺术，带着情绪和人沟通，无法带来更好的效果。有意识的觉察自己每天的言行，写写晨间日记，都能帮助你面对自我，和内在对话，抚平情绪，找到产生情绪的根源。
【问题159】竹子郭小怡
春楠老师，您好!我刚开始在大学任教，专业心理学。因为时间较为充裕，想发展第二职业，像您样做面向民众的讲座和培训。请问，这一方向的发展，我需要关注哪几个关键点，进行哪些必要的准备，怎样找到合适的平台?恳请您指点，感谢您！鲜花鲜花
【春楠说】
您好，既然小怡已经在大学教书，也有主题方向：心理学，可以尝试以下方法开拓授课渠道。
1、开辟博客、公众号等，发布在心理学方面的文章，这一步大概1-3年会小有影响力，4到5年会在行业形成一定口碑
2、通过在行发布信息，成为咨询师
3、通过活动行、豆瓣同城等网站发布信息，召开线下课
4、关注50家各类同城线下组织，申请成为分享者，逐渐增加影响力
5、多接触培训业相关人士，主动自我推荐，建立合作关系
备注：由于每个人性格不同，有人喜欢主动争取机会，有人喜欢静静的积累等待机会找过来，或者2者结合都可以。过去5年中，我一直在追求经验积累，想达成一些目标，5年后我开始在追求目的的同时，享受过程，不同阶段有不同的体会和选择吧。预祝小怡未来一切顺利。
【问题160】pu哥哥
你好袁姐，打扰了，我看到你的知乎回答，所以想向你咨询一下怎么理财。我今年24岁，因为从小家里条件比较不错没吃过什么苦，所以对于钱财来说没有什么概念，现在我是一名部队军官，过三四年应该快结婚了，所以理财问题让我比较困惑，我想学习一下确找不到方向。也想尽快实现财务自由，以后可以靠自己照顾好家人。真是打扰你了姐。
【春楠说】
1、文章：百度袁春楠博客，在致富管理、读书笔记分类，可以找到40多篇我总结的理财投资心得
2、书单：《小狗钱钱》《有钱人想的和你不一样》《30年后靠什么来活》
3、课程：《和春楠一起学理财》https://wap.koudaitong.com/v2/goods/3f0bswt21u0aj