【0824晨读感悟】拖延,该拿你怎么办

2020年某天,由于拖延,导致一份重要的任务没有完成,结果我被老板炒了鱿鱼。

我一路哭着来到了医院。

医生问:“你都有什么病症?”

我:“做什么事情都往后拖,拖到最后才去做,结果总是完成得马马虎虎,不尽人意。除非这个任务我非常愿意做,才会欢天喜地第一时间努力完成。”

医生:“噢~听起来你对自己的拖延很了解啊,那你有没有做过一些尝试去克服呢?”

我:“有啊,我买了一本叫做《克服拖延》的书,可是我拖到现在还没看……”

医生:“哈哈,拖延得有点严重了。得了,你稍等,我去给你开个方子。”

医生:“来,给你,这是处方~”

我拿起处方一看:

001 把需要处理的问题写在便利贴上,贴在对应的地方,让自己要处理的任务时时出现在眼前,会大大增强即刻行动的可能性。
002 接到新任务后初步判断一下,如果2分钟以内能够办完,就马上着手处理。
003 设置一个“最后期限”,比如你要8月21号之前要提交任务,你给自己设置“最后期限”为8月18号,留两天时间给自己修改完善。

我对医生说:“这方子看起来很简单易操作,待我回去一试~”

医生笑笑:“试好了记得回来请我吃饭!”

我:“哈哈哈,什么都是小意思,只要病能好。医生大人,告辞!”

……

两个月后,我打电话给医生:“医大大,约饭不?”

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