木风恒简慢素生活纪：第二八六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年2月7日

天气阴天

温度15-23度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间去静坐

下坐以后

就到厨房切了两片生姜

然后就回到房间

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

然后就去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去热了剩饭菜

弄好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找书来看

看完一些以后

就换衣服出门

骑车去了外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一圈

买了一块二毛一斤的黄豆芽

花了一块钱

买了一块五毛一斤的长青椒

花了一块五毛钱

接着就骑车回家了

在回来的路上

顺便过了修理马达兄弟的店

在那边与他聊了一会天

后来到了中午的时间了

就回家去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

接着就到客厅去

找了点芭蕉来吃

还有找了一些坚果

吃完以后

然后就到房间开电脑

找了书来看

看完一些以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

就去洗澡

洗完以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边看了一回他修理马达

然后聊了一会天

接着就回家了

到家以后

就到房间开电脑找书来看

看了一会以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

又继续把书看完

看完以后

家人就煮好了菜

接着就到厨房去煮了一道

西红柿长青椒炒黄豆芽

煮好了以后

就与家人一起吃了晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

找了书来看

看完一些以后

就找了电影来看

看完以后

就去读了老子的道德经

读完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪