【0801晨读感悟】目标，要写下来（反馈）

上学的时候，每个学期开始，我都会发四说今个学期要好好努力学习。但是，当我一天起床开始，那时候我很清楚今天我的任务是去图书馆学习。然后当我洗脸、吃早餐各种整之后，我就很难想起我的目标，甚至在途中会想，我都把我自己的目标忘得七七八八了，只剩下今天要去图书馆这个目标了。然后在图书馆里看了半天小说玩了半天手机，一天就过去了，不知道自己干了什么。

工作以后也是这样，一天过去了，好像自己什么都没有干。

最近偶尔的到一种方法，感觉还是很有用的，分享给大家。

我们总觉得自己的自控力很差，一部分原因是因为我们会把我们的目标忘记。那么怎样时刻记起我们的目标呢？把目标写下来，每两个小时看一次。

例如我，我是把目标写在手心里，早上6点起床就看一眼手心昨晚留下的目标，计划着自己未来2个小时要做什么，写文章要怎样写。然后再洗脸刷牙之类的，然后写晨读，吃早餐、准备上班。

刚回到公司，就立马看一眼手心，然后我又开始计划着未来2个小时该怎么度过······

注意的是：

1、形式不重要，那条方法是建议写在本子上的（不建议写在手机了，因为打开手机还没看见目标就会玩起来了），然后时刻与本子同在；

2、偶尔忘记看也不用太紧张（尽量要记得），但是当记起来的时候一定要多看几眼，然后多想一下未来2个小时怎样度过；

3、我把目标写在手心被洗掉怎么办，那就再写一次呗，顺便加深我对目标的渴望。

反馈：

这个方法真的挺好用，但是我自己会经常忘记（哭）。它可以每2个小时就唤醒一次对目标的渴望，让我尽量不会忘记目标，会计划自己时间要怎样安排、怎么做才能和目标更近一点。

如果大家觉得自己总是会忘记目标的话，那就试试这个方法吧！把目标写下来，每2个小时复习一次，心里想的是未来2个小时我要怎样做。