让幸福来敲门

让幸福来敲门_第1张图片
幸福是心态
避免三种不幸:
1、无事可做,没有存在感。在单位里,做着轻松的事情,拿着和别人一样的报酬,暂时被羡慕,时间一长,没有了进步的台阶,被甩下一大截,心情就是从天堂到地狱。
2、对成功有过高的期待。如果想做什么就立刻去做。不要拖到另一个时刻。
3、不要有思维惯式。我们总是容易相信一些人,认为在一个事情上,我们是亲密朋友,但事实是往往会在另一个事情上,恰恰被对方背叛。事过境迁,时移世易。

增强幸福的必要心态:
1、增强特权感
能者多劳,这句话,要真的这样想。
2、增强使命感
我做着的每一件事,走过的每一步,都会对我的生活产生影响。尽力使自己的生活具有一种“仪式感”。

参考书目:

1、《幸福的方法》[美]泰勒·本-沙哈尔

2、20170609剽悍晨读


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