辟谣｜甘油白醋美白法效果惊人？四年实践者告诉你真相

现在无论在哪个搜索页面搜索“白醋美白”关键词总会出现一溜类似“白醋美白的正确使用姿势”或者“白醋 ——让你年轻10岁（我的天，可怕的妖怪就要产生了！）”等标题，反正标题有多吸引人，文章最后指出的使用效果就有多惊喜——美白淡斑、细纹消失等。

来自网页截图

但这有种像爱情电影的谢幕，只说他们幸福地在一起，在一起之后呢？没说，在一起之后才是爱情考验真正的开始，不然现实生活中为何有如此高的失恋率、离婚率呢？（读者：哪里来的歪类比？）

至少有四年白醋实践的经验的我不能否认白醋确实有美白的效果，为什么会白以及白了之后的代价是什么呢？那些搜索的经验贴（文）没说，现在我告诉你经常使用白醋会把自己zuo成敏感肌。本人就是典型的例子，花了近两年的时间才把自己拯救回来。

自己最开始接触白醋洗脸是个很偶然的机会，初一暑假在朋友家偶然看到我们五年级班主任给朋友妈妈推荐的美容方法（因她们俩都是教师，私下里关系也是不错的。），其中有一项是用醋洗脸。初中生，爱美的心理也开始萌发，关键是这方法简单实惠，一瓶白醋就可以搞定了。

那年暑假我妈在家安胎，天天在房间里折腾着那些婴儿用品。家务方面，我每天的任务就是买菜简单搞搞家里卫生，很是清闲。

看书练字之余就心心念着那个“秘方”，想法憋了一阵子终于付出实践——商店买了瓶“上海白醋”，我在一脸盆清水里面滴一小勺白醋，把整个脸浸下去，第一次呛死我了。

不行，我得学会在水里憋气，照着那本“体育书”练习憋气，“在脸盆练憋气是学游泳的第一步。”书上这么写着，我也就信了，内心一阵欢喜：变白的同时还可以学游泳。刚好又是夏天，我就更爱让自己皮肤与水接触，所以我每隔一个小时就让脸泡次“醋水”，整个夏天就是这么过的。

开学前，比我年长的一邻居从外地回来，看到我满是惊讶：“为什么你变这么白了？”边说边打量我全身，好像我做了脱胎术似的。跟你肤色类似的人夸你倒不觉奇怪，关键这话是从一个比你白好几度的人说的，我就相信这是事实！

第一次尝试了“白醋”的厉害，此后就一发不可收拾，读到哪住的地方都会有瓶白醋，当然那时候的使用方式只限于白醋滴入水洗脸。真正大的改动也是接触多了网络，知道了“白醋甘油”混合护肤大法，差不多是以一比一的比例混合直接上脸。

每天早上“晨点”时，醋意弥漫空气中，站在我旁边的人总是一副“嫌弃”的样子。那时候的皮肤确实白白嫩嫩的，晒斑点也更淡了。

这种直接上脸的方式，报应来地特别快，一年不到皮肤越来越容易起红疹子、干燥、发红。从吃“氯雷他定片”过敏药物到后面校医务室打点滴最后演变为进三甲医院看专家门诊，金钱花了大把大把，这真的就是赤裸裸的报应。

回头再来理性地分析这段白醋使用史，有两个关键问题需要解答：

一：白醋为什么能美白（美白的机理）

白醋的ph大概是3，属于中强酸（根据所买的白醋，ph有所差异）。强酸强碱的液体都是有腐蚀性的，说腐蚀有点恐怖，换个词叫“换肤”。但皮肤科“换肤”不会用强碱，使用强碱等于毁容，医院皮肤科医生一般使用浓度为10%果酸。（链接：《刷酸：你不可不知的知识》）

敢情白醋能美白全赖着它能去角质的功能？确实是，目前还没有找到它对黑色素的产生能做什么实际的事情。

至于当年暑假美白效果为何会如此明显有以下几个原因：

1.不断让脸部接触水，等于让角质层喝饱水（类比敷面膜、游泳），皮肤喝饱水自然就透亮白皙，最为关键的是在豆蔻年华之际，皮肤是处于人生巅峰，对，爹妈给的好底子在尽情绽放。

2.整个暑假基本猫在家里，接触太阳的机会很少，防晒力度杠杠的，能不白吗？

年少无知，有意的行为无意的结果让我误认为功臣仅有“白醋”一人，此后钟情“白醋”几年光阴，终究最后他（它）还是负了我。（作死的道路千千万万，我偏偏走上了这条道路。）

二：白醋为什么又会导致敏感肌？

问题还是在于白醋是中强酸，滴在水中稀释接触脸部问题不大的。直接上脸，问题就大了。我们的皮肤PH5左右，属于弱酸性的，这皮肤的PH讲究的不是酸碱互补，酸碱互补等于毁了它的本质，它的防御功能就减退了；“求同”但也不会找强酸做伴侣，这可是要了它的命啊，中强酸占上风，多腐蚀几次，城墙皮也会被破坏的。

说到底还是去角质过度，活生生地把一层好皮给剥夺了？毁皮容易修城难，尤其是zuo成红血丝皮肤的孩子，这条修复之路更是路漫漫。

倘若真变成了敏感肌，立即、马上停止手头上损容的产品，尤其是白醋，使用一些修复皮肤屏障的产品，具体的可参考这篇文章《五大套路对付敏感肌，不行咱就换》。

轻中度红血丝可按照修复皮肤屏障——收缩毛细血管——提高整体皮肤的健康度三步走的策略。修复皮肤屏障可参考这两篇文章；收缩毛细血管处方药有麻黄素滴鼻液，护肤产品中有国产药妆薇诺娜“舒缓保湿修红霜”、诗芙雅修复乳等；提高整体皮肤的健康度即让皮肤变得更厚点，可选用含有烟酰胺、维生素A醛类产品，如CeraVeR面部夜间补水保湿乳液、九朵云马油面霜芙丽芳丝保湿修复面霜等。

已有明显红血丝护肤品能改善的不多，只能通过医美激光等改善。

敏感肌的修复至少需要二个月才能看到明显的效果，反反复复好多年不见好很大可能是一开始就没选对路走。

还能继续用白醋洗脸吗？一大盘水滴一两滴白醋洗脸不会造成严重后果，靠白醋就美白淡斑——想多了。直接上脸是不建议的。

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