290 | 一期一会：我自风情万种，与世无争。（19年5月复盘）【2019.06.09】

图、文/越享生活馆

Part1 关键词：自律、自控、自由

    肆无忌惮的放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。而自律赢来的，是你对现实的自主感，是真正的自由。

    一个月一个月过得真快，即使是每天记日记的自己也一样感到时光是最抓不住的东西。稍瞬即逝，一眨眼，半年已过。又到了整月复盘的日子。复盘之前翻看照片，整一个5月基本上都是在陪孩子，陪家人的时光中度过的。过了一个纪念日，过了一个生日，纪念自己第一个400本书，同时也记录日更突破400000字大关，加上平常的读书笔记，百万应该是差不多了。体重也顺利的达到两位数。五月，是值得纪念的，更值得好好复盘。

    自己可以掌控自己的感觉，真好。这个月又开始复听陈果老师的哲学课。这已经差不多是听了十几遍了吧，每一次听，感想与收获都是不同的。如果你是个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，你每时每刻都知道自己应该干什么，你反而获得了一种自主的感觉。

    肆无忌惮的放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。而自律赢来的，是你对现实的自主感，是真正的自由。你越自律，你就越自由。只有真自律才有真自由。自己掌控自己的感觉，真的非常非常好。这段话，是我又刷新一个对自律的理解。自律，自控，自由三者的关系。自律者，自由。言行自如，便是优雅。活出自己的一个光源，用自律的方式来改变人生。

    为什么要自律？为什么要如此生活的像苦行僧？我渐渐的明白，自律的生活是你在这个川流不息灯红酒绿的社会，都市生活自己给自己找的一个牟定，打的一口井。

    只有真正的自律，你才可以不被他人的好与不好，动摇半分。理性的思考，感性的生活。我就是我，不是什么时光，也不是什么企鹅更不是二爷。我就是我自己。用尽一生也只是书写着自己的乐章。这一生风景太多，相遇太多。在自律的同时，看美景，不负此行，更不会辜负相遇。遗憾是有的，但只希望把遗憾降到最低。

    生命中得体的相遇总是美好的，但得体的退出又有几个人做得到。虎头蛇尾的电影桥段太多，人生就不再虎头蛇尾了吧。让别人爱上你，是有可为。让别人不那么爱你且有可度。在任何时候，保持清醒的自知，有度的距离，一颗好奇心。比什么都重要。

    非常喜欢尼采的一句话：不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。如果生命是一趟有去无回的旅行，没有理由不将它过得美好，如同一场舞会一样，优雅美丽。

【 陪伴·出行 】

    结束忙碌的五一，就带着三个娃来了一趟《妈妈去哪儿》的旅行，出门之前多次约法三章，拉着妈妈的手，自己吃饭，不准乱发脾气。整个旅行，小家伙变现还是非常不错的。除去一贯的顽皮，其他事情都非常不错。有的时候，像个哥哥。

    晃眼，孩子就长大了。近三年每日的陪伴，看着他一点一点长高长大，感慨万千。确实，自己不是一个非常有耐心的妈妈。但把自己仅有的全部耐心与母爱，都给了你。希望，通过我的努力，你可以成为你自己。

【 读书·提升 】

    这个月阅读纸质书籍突破400本，从一个高考落榜艺术生的角度来看。基本上像一个奇迹。我还记得18.1月我说自己要开始看书的时候，先生给我打赌，只能看10本。当时不曾想到，会有今天的400本。而且还会一直坚持，没有止境。我的计划是阅读1000本书，用5年时间。

    很多人问我怎么写作提升，怎样训练自己的口才。我的答案是：读书。开卷有益，如果你可以坚持每天2个小时雷打不动的阅读。我相信你，根本不用去上什么写作课和演讲课。一样可以轻松自如的写，优雅自信的说。因为，有量的输入倒逼有质的输出。你说的，你写的，都在告诉他们，你是谁？你在做什么。读书，自律，培养无常观，终身学习是未来人类最缺乏且最重要的能力。学习学习的能力，其实在当今的社会，很关键。

【 健身·塑型 】

    早起晨练，健身减肥。在过去的一年，做的不是特别好。不知道是不是过了30岁，新陈代谢真的不比年轻。不由想起一句话，所有免费的礼物背后都有价格。以前年轻的时候，不吃几顿饭，体重刷刷往下掉。现在，饿死也没有半点瘦的迹象。

    所以，减重是挺难的。但也坚持并达到目标了。管住嘴，迈开腿。戒掉了辣椒，瓦罐汤，小笼包，烧烤和碳酸饮料。这些我最喜欢的吃的。转吃清淡的食物和水果。这个月也开始健身塑型。谁说30岁的女人走下坡？我倒是觉得30岁的女人，最迷人最有魅力。

【 自律·早起 】

    每天比别人多出的4个小时里头，除去晨练和写作，还有学习英文。自己还开一对一的定制课程。两年了吧，不要说生病，就连感冒也基本上没有。人瘦了，精神也好了。我认为，都是不断精进跳出舒适圈的结果。

    无论是生活上的，还是心理上的。舒适圈都是可以不断精进且知易行易的。关键，得有方法。找到自己的四个车轮，让自己这辆独一无二的人生旅行装载着幸福，自律，成长，成熟，稳重，快乐开往自己的彼岸。

    千万不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说。嘴巴长在别人的下巴上，你左右不了。照自己舒服的感觉去生活。幸福是一种感觉，如人饮水，冷暖自知。你的幸福，不在别人眼里，也不在别人嘴里，而在自己心里。 ​​​

部分文字摘要以下书籍

Part2 ✨ 每日复盘、不断精进 ✨

只有真自律才有真自由

谢谢您阅读完所有文字

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