你家有睡觉哭闹的宝宝吗？

你家有睡觉爱哭闹的宝宝吗？

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你知道宝宝睡觉哭闹是有原因的吗？今天分享宝宝爱睡觉爱哭闹的五个方面：

第一，宝宝缺微量元素？比如缺钙或者缺锌。

缺钙易引起血钙降低，引起大脑及植物性神经兴奋性增设；缺锌，长期缺锌会导致发育不良，造成免疫力低下等后果。这些都会让宝宝晚上睡不安稳。

建议可以补充一些钙和锌的营养剂，0-4岁的宝宝荷兰医生是建议每天都要补充Vd滴剂，可能跟荷兰的气候有关吧，荷兰的太阳不多见。

国内气候好，阳光充足，故家长应多带孩子晒太阳补充维生素D，促进钙的更好吸收和利用。

日常生活中可以多补充含钙的食物，如鱼，虾，瘦肉，骨头汤，豆制品，奶制品，木耳，芝麻等。

注意：宝宝4+月以上就可以适当补充辅食了，注意1岁以内的宝宝喂养不要添加盐分，蜂蜜水建议1岁以后可以喝。至于为什么，请问度娘吧：）！

第二，宝宝的睡眠环境尽量安静温馨。

若天气太热，太冷或者太干燥，衣服穿的过厚，被子盖的过重，都会让宝宝难以入睡。有这种情况的需要调整环境。

第三，睡觉前若宝宝吃得过饱或者玩的太过兴奋，导致他也难以入睡。

建议睡前半小时到一个小时尽量让宝宝保持平静，饭后若能带宝宝散步半小时更有利于宝宝入睡哦！

对于宝宝能吃多少，由宝宝做主，家长千万不要强制喂食或者追着赶着喂。

第四，宝宝是不是最近在长牙？

宝宝开始长牙的时候，也会影响睡眠质量，哭闹，因为长牙期间会牙龈红肿，疼痛。

建议宝宝长牙期间让宝宝吃点软食，同时可以给宝宝玩牙胶，能够有所缓解疼痛。

第五，近来宝宝是否受到过惊吓或者做梦引起。仔细观察下宝宝，针对性的进行改善。

感谢你的阅读！下次见！