走出舒适区的一周

#周检视# 尹淑娴201701015-20171022

百日目标检视

目标1：每日晨间日记

目标2：每周一书

目标3：每日冥想5分钟

本周成果

健康：

1. 早睡：6/7

2. 早起：7/7

3. 运动：1/1

家庭：\

效能(事+信+物)：

1. 20171015 G168班会

2. 20171015 天使三阶例会

3. 20171016 拆书

4. 20171017 教练晨会

5. 20171017 拆书

6. 20171018 拆书

7. 20171019 教练内训

8. 20171019 拆书

9. 20171020 拆书

10. 20171022G168分享锦囊十一之极速蜗牛

成长：

* 参与与旁听锦囊的收获完全不一致

* 莹新生一女，感受到家庭平凡的美丽

财富：\

社交

20171015 与屈晓妹，李东耀，雷晓虹相聚深圳福田

事业：\

休闲：

* 美手甲

* 淡妆出门

觉察力练习

* 抱着新生婴儿在手上欢动，感受到生命的魅力;

✅本周可提升的地方

1. 养成睡前冥想习惯

2. 番茄工作法表单使用

下周大青蛙（目标）：

1. 5拆书

2. 学习思维导图8讲笔记输出

感恩分享

* 感谢蔡园园带上我分享锦囊十一

* 感谢刘俊周六付出，练习锦囊十一

* 感谢G168助教团队点评锦囊十一彩排

图片发自App