木风恒简慢素生活纪:第二二九天纪录

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今天是2016年12月12日

天气阴天

温度17-23度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就开电脑

接着就去餐厅煮了一些小麦红枣汤

用电高压锅弄好以后

就回到房间

用电话发布网络日志

发完以后

接着就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

去用电脑把艾灸图片放到博客中

弄好以后

就到餐厅去吃煮好的小麦红枣汤

吃完早餐以后

就到房间开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

就找书来看

看完一些以后

就继续看视频资料

后来准备到中午的时候

就换衣服骑车出门去菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场以后

看了一圈下来

买了二块一斤的鸡菇花了二块钱

买了一块五毛一斤的卷茼青花了一块三毛钱

店家没零钱给了二毛钱的葱花

买了一块五毛一斤的莴苣花了一块五毛钱

买了三块五毛一斤的酸笋花了二块钱

然后就骑车去了米粉厂

在去的路上

先路过了修理马达兄弟的店

在那里停留了一会

看他修理马达

后来发现时间也快到中午了

就去米粉厂

买了一块三毛一斤的米粉花了一块钱

买好了以后

就直接骑车回家了

到家以后

放好东西

就到房间去睡中午觉了

起来了以后

就去上了厕所

以及洗脸

弄完以后

就到厨房煮了炒米来吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑继续看视频资料

后来觉得呆在家里有点焖

就出门去透气了

来到了修理马达兄弟的店

在那边晃了一下

聊了一会天

就回家了

到家以后

家人正在做菜

就先到房间开电脑

找了一个网友来聊天

聊了一会以后

就去吃了晚餐

吃了早餐剩下的小麦红枣汤

吃完以后

就到房间开电脑继续看视频资料

看了一些以后

就到餐厅去拖地板

弄完以后

就回到房间继续找视频资料来看

看一会以后

就去刷牙和洗脸

然后就回到房间

开电脑写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续再找视频资料来看

然后到时间去用冷水冲洗脚

就去上床先打一会坐

然后再睡觉

今天的情况基本就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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