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晨间一小时的奇迹
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2016年5月23日，一个叫“早安，一小时”的群启航，这个群里的每个人都希望通过早晨的一个小时，做些自己真正喜欢的事情。在这里，我们每天为你讲一个群成员的故事给你听，也许我们的文字没有足够的华丽，但我们能够确保我们做的事足够真实，写出来的文字足够真诚。
今天是早安一小时群第430天
每天我都会尝试着找点什么东西学学，当然不是零碎的那种学，而是就某一个主题系统的学习，当然系统的学习自然有系统学习的方法论，今天刚好听完许岑关于《如何成为有效学习的高手》课程，再结合今年年初学的“元学习”课，我有了一些关于学习方面的看法和总结，想分享与你。
如果你表示赞同，请读完后留言或者点赞，说说你关于我分享这边文章对你的看法和你的收获。
首先我将这次分享的大纲说明一下：
1）区分学习的内容
2）寻找套路的方法
3）寻求正向反馈
4）构建学习成瘾模式
以下是分享的主体。
（1）区分学习的内容
我们学习一件新鲜事务的时候，首先需要区分的是当下的学习内容是注重技能看起来的样子还是注重创造通过表面现象寻求底层关系。前者多偏自然主义学习法，这里包括语言，乐器，书法，运动等技能，后者偏重结构主义学习法，这里包括医药学，艺术，经济学等学科。
而我要给大家分享的学习方法论主要是偏于前者。
（2）寻找套路的方法
偏自然主义学习法的学习，首先是要尝试寻找的是当下学习领域的套路，而套路的寻找主要有以下几种方法。
a：寻找该领域的大师付费学习
这种学习在我看来见效最快也是最直接的，但相应的你需要付费给人家，让大师尽快的将这个领域的相关外围框架告诉到你，并且购买他在这个领域通过时间及经验积累下来的到达你期望位置的方法论，即所谓的套路。
b：寻找该领域最权威的10-20本书来学习
如果第一种高额的付费或者地域原因导致你无法身临其境，这里说明的就需要你认真的寻找出该领域的10-20本书来学习，而我们要关注的点是尽快的将它们的套路抽象出来。
通过以上两则我们可以看到，其实付费就是捡便宜，毕竟后者需要你逐步的摸索，说不准等你摸索到了，走第一条方法的童鞋已经学会了相关机能并通过其挣钱了，所以在我看来，对自身机能方面的学习投资可以不计成本的。（一眼望去，未来的价值要远超于当下所付出的这些金钱）
有了套路之后，先不要关心其原理和机制以及底层逻辑，在这里对你的要求就是快速的实践，学习英语就多说和多听，学习编程就直接照着源代码敲，这就像你我说中文一样，说多了，听多了就会了，即便我们不识字的情况下也基本明白对方所表达的意思。
刻意练习的另外一个好处是形成肌肉记忆，完成一个就进行下一个，直到完成一整套的套路，并将整套的套路运行的融会贯通。
这有点像我们学习骑自行车，刚开始扭扭晃晃；慢慢的可以骑一小段不过我们还是需要注意自己的骑行动作，寻找平衡感；接下来可以长时间骑行，慢慢的可以单把或者松开把骑，当然这个时候就不用花太多的精力在动作方面。整个过程就是让你形成肌肉记忆的过程。
其实从这个角度望去，我们身边所谓的很多高手，就是因为他们有着很多的固定套路，并将其形成了自己的肌肉记忆，在适当的时刻出适当的牌，才让你感觉这种人是如何如何的厉害的原因所在。当然这也离不开他们背后的刻意练习。
（3）寻求正向反馈
当我们学习新鲜事物的时候，刚开始是很兴奋的，但一段时间就发现自己没有动力了，甚至有点想打退堂鼓。这个时候的你有点像：套路懂得那么多，却怎么也过不好这一生一样。只停留在明其理上面，那么在实践层面的最好的驱动力就是构建自己的正向反馈机制。
构建反馈机制有以下几点可供参考。
a）每学习有一点点小进步就发朋友圈让别人给你点赞。
这种方法我一直在持续的做，刚开始会觉得不好意思，大家都比较熟悉，自己发这种学习内容到朋友圈别人的看法是什么什么样的心理是有顾虑的，然而在我看来自己的成长更重要，所以可以放平心态发朋友圈，让大家给你点赞，评论，吹你多牛，这种感觉能够阶段且持续性的给你助力，让你快速的完成自我学习及成长的加速度。
b）寻求自我反馈机制。
这里有三种方法，1）学完当下的内容之后，将你犯过的错误记录下来，并给出解决措施，接下来的迭代中避免同样的错误再次发生。同样的你也可以将自己所犯过的错晒到圈子里面，说不定能够让别人少走类似的弯路。2）尝试录音。特别是读英文的时候，每每你感觉良好的时候，录下来再回放的时候，你会发现有很多的提升点，这样反复多次能够让你快速的完成自我进阶。3）录制视频。这方面在公众表达或一些肢体动作的学习方面有很大的帮助，你自己在台前练习公众表达具体什么样，录制后的视频能够完全呈现给你，结合录制的视频，你再多次调整，慢慢的你就有了自己的风格。
c）阶段性的自我奖励。
即便没有人为你点赞，没有人为你鼓掌，也要尝试着做自己的观众，适当的对自己好一些，给自己阶段性的小奖励，也是自我激励的好方法。
d）抱团成长。
一个人跑得快，一群人跑得远，如果你在学某一个技能的时候，同样的也有人在一起学，那么最好是毫不犹豫的找人组团，实再没有这样的群体你就以群主的身份建一个这样的群（PS：早安一小时群就是这么来的），然后找一些臭味相投的人一起来，这样彼此鼓励，彼此支持，成长会更快，彼此将盲区找出来，摆脱孤独感，摆脱外界的声音，只专注成长。
e）教给别人。
教是最好的学，所以当你开始学习的时候如果你抱着学完教给别人的心态去学的话，相信你学起来会更加的专注和卖力。教和分享都是有助于你个人成长的好方法。
以上几点选择最适合你的执行起来，试试看，都会有不错的效果。
（4）构建学习成瘾模式
如何爱上学习？我们可以参考打游戏的原理。
玩过游戏的朋友知道，游戏能够快速的给你一个反馈，打掉一个boss后能够给你随机的奖励，同样的你的经验值的提升能够让你有机会挑战level更高的小怪和boss们，这种快速反馈和奖励的机制是让你成瘾的主要原因。
那么将这种机理迁移到学习上我们可以做些什么呢？
有心的读者应该看出来了，就是（1）（2）（3）的组合，将前三种内容组合在一起，阶段性的完成小套路，然后让自己升级到中套路再向高阶晋级，慢慢的你就会爱上学习。
最后在我们学习的时候多少会遇到天花板，那么需要我们做的是要么调整心态，要么调整方法，让自己逐步突破天花板，向下一个阶段迈进。
以上是我的学习套路，如果你有更好的学习套路，欢迎你分享与我。
本文校订：李富佳
本文图源：本文图片部分源自网络