补铁猪肝菠菜面

这是一道看起来十分黑暗的辅食

ps:独家洗猪肝秘方

适合8M➕baby

食材准备:菠菜面、猪肝、番茄、包心菜(可➕可不加)香菇

首先准备一壶温开水(用来泡香菇和洗猪肝)


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猪肝切成簿片、番茄去籽去皮、包菜切碎

香菇加温开水,微波炉叮1分钟,记得加盖子

切成薄片的猪肝直接用温开水冲洗,这样能使血水快速出来。


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之后加姜片,浸泡,换水,浸泡,几分钟就好

小锅水煮开,放入猪肝。可以看到血水沫,煮开之后捞起猪肝,进行冲洗。


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香菇去蒂切小块,开水煮开

洗干净的猪肝与香菇同时加入辅食机,加温开水打成泥,备用


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小锅煮开,菠菜面弄碎,煮开捞出备用

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锅内加番茄包菜略微翻炒,倒入菠菜面,猪肝泥,煮开即可

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