10.14

这一段写于GAGA KTV，刚在聚餐之后，和宝洁俱乐部的一群小伙伴出来唱歌。我是不擅长唱歌的，新人很多，好多人可能只见一面后来就认不出来了。这首歌是《春风十里》，把所有的春天都揉进了一个清晨，曾经的我们推过这首歌。今天还有音乐组的聚餐，我还没有去。这个时候的你是不是已经离这些很远了，前一天喝的晕了，早上很晚才起来。

工作了以后，作息时间就很规律了吧。这两天喝的太不舒服，吃饭的时候胃疼了，这是一个预警吧，身体在报警了。这几天要好好吃饭，别喝太多酒。高兴的时候，留意好，要有度有量，宇哥说，你的酒品不好，其实是是自己的控制力太差了，控制不好自己的情绪。

情绪有很多种，有愤怒也有兴奋，愤怒的事情，你控制的很好了，不轻易动肝火。兴奋的时候，是不是一样能控制好呢？胜则举杯欢庆，这个时候庆祝的有点早了，把自己的短期胜利看的太重，就是理想太容易实现，把自己麻痹了。

《非暴力沟通》应该是一部挺好的书，跑步的时候听了，如果在与人沟通的时候能做到，见闻需求，看到，听到，需求，请求。表达自己，就会提高效率，把自己见到的描述出来，形容感受，然后说明原因。用户需求，这一点很难挖掘，但现在越来越明白了，其实把别人摆在第一位，是多么难做到。不要做一个沟通方式很暴力的人，就算是身边很熟的人，和他们沟通的时候也要有话好好说。说别人想听的，听别人想说的。

《跌荡一百年》今天完结了，至今已经看了两部吴晓波的书了。他在书中，这个历史讲的很细，这一点我学到了，从经济发展的角度看待中国的社会发展史。有的时候觉得他的文章有一定的煽动性，再举例子的时候，我不一定能验证其准确性，所以还会有些质疑，是不是在引导我的思路呢？如果没有太多人质疑，其实一位经济学家也会很严谨的看待数据，我就不会去想这些了。

下一本书看什么呢？你是不是应该继续开始学习，养成读书的习惯。早睡早起，别把自己的身体熬坏了，哈哈。