拍打拉筋之75岁永州大爷

上个星期中秋假的最后一天，和轩轩妈妈在上合广场（社区关门）互拍以后，她的一位邻居有一天很有兴致的问我是怎么瘦的。

她也正待家带娃，比我矮点，130斤。我向她介绍拍打拉筋，为了让她行动起来，我临时起意，说我们每周六、周日下午都会去社区活动室拍打拉筋，到时候叫她。

今天周六，顺利约了轩轩妈妈16：00，并且要她通知了她的那位邻居。

邻居没到，倒是在活动室碰到一位大爷，无聊的坐在那里。看到他的双脚：

他说脚上出的血都是黑色的

跟他说拍打拉筋的原理，他诧异还有这样的治疗方法，并欣然表示要试。

活动室的按摩床高度正好60㎝左右，墙角有柱子。我让他先拉筋。右脚在上拉了20分钟。

由于时间的关系，拉了一条腿，就开始给他拍打。

用手拍了右手肘关节五分钟。

用拍子拍左脚后面25分钟。

大爷表示，不花钱的治病方法，一定会照我说的每天坚持去做。