【每一天都值得被纪念】20171126

安住在喜悦之中,而不是更优秀。慢慢来,感受轻而易举的富足

【今天我的小确幸和美好种子有哪些?】

1.提高能量,好睡眠是前提。放下一切事情,21:30就入睡了。有必要和孩子同频,提早开启睡前仪式。

2.又一个自己带娃的一天。我们玩得很开心,一起看球幕电影《生物的起源》,一起在书店阅读、中餐,一起在阳光里漫步,玩滑板车、赛跑……小家伙在滑板车上冲我大喊:“I love you~”

小暖神
最重要的事只有一件/没有反思的人生不值得过

【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么?】

青蛙:陪娃

腹有诗书气自华,读书万卷始通神。

【今天我学习了什么?有觉察、行动嚒?】

重读《非暴力沟通亲子篇》

身体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。

【今天我为健康做了些什么?】

昨晚入睡:21:30

今早起床:6:00

冥想:睡前

1.早起排毒:喝水250ml+120ml诺丽果汁(一天两次)+250ml水

2.奥米伽3、固元虫草、乳酸菌

重新发现孩子,重新发现自己。

【今天的育儿观察和思考是什么?】

小子长大了,告诉我:“妈妈,我自己搬,我能行!”

好样的

你可能感兴趣的:(【每一天都值得被纪念】20171126)