营养师厨娘
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生活杂记

  今天重新阅读大年初四的日记，其中记录了双手晨僵的程度和时间，当时心里很害怕是类风湿，因此研究学习类风湿，也按类风湿的营养调理，似乎有点作用，但是后来又出现了麻木，和胳膊的酸痛，拿手机接电话，或发微信不敢超过10分钟，胳膊和手就支持不住了。此刻手也一样需要歇歇，活动一下了。

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      最近学习营养过于投入，每天学习时间接近8小时，久坐和固定姿势看书看手机，使麻木感又增加了。其实我很清楚要减少看手机的时间，我真不是一直刷朋友圈，而是大量的东西都需要通过手机阅读学习的，手机已经成为掌中宝学习器，因为手麻加重，我终于下决心查一下颈椎，磁共振的结果让我不得不重新考虑后面以怎样的方式学习。

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“动”这个词将成为2018年实践到我身上很重要的一项，这很符合全民营养周的主题。“吃动平衡，健康体重”，口号为“慧吃慧动，健康体重。” 

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      前两年一直实操营养干预，今年开始要在自己身上实操运动干预和饮食结合了。

虽然报的结果有点严重，我认为是神在给我发出警告，让我学习节制与平衡。

换个轻松的话题，记录点生活中的快乐，家里又添新成员“麻糬”，这是给新来的小仓鼠起的名。

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女儿说它长得特别像一种甜点。

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我必须赞美“果果”，它真的好温柔，对新来的同类非常友好，没有撕咬欺负，我不知道它有没有抑郁，感觉不再独享主人的恩宠了，其实恩宠一点未减，还多了对它的感谢。

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果果跟我一起学营养

生活中发生的每一件事都有神的美意，万事互相效力，让爱神的人得益处。常常喜乐不住地祷告，凡事谢恩……

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