2018年11月18日鹏飞晨间日记

太极鹏飞高效率慢生活(第三版)

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2018.11.18星期日

昨日午休/冥想:10min


九宫格目标及关键点


① 学习·成长


- 成为时间管理高手


-  学习教练技术和九型人格。


- 学习心理学


② 休闲·放松


- 旅游,走遍中国,人生百国


-时间自由。


③ 家庭·生活


- 家庭和谐,沟通,理解,支持。


- 用断舍离的理念提升生活质量


- 健康饮食


④ 人际·社群


- 社群:影响的人越多,成就越大。


-太极拳:太极拳早安


-T60:一起分享,一起成长


⑤ 财务·理财


-了解基金知识,做基金定投。


-整理被动性收入。


⑥ 健康·身体


- 早睡早起


-跑步塑形


-太极拳


⑦ 体验·突破


-传播爱心


-人生整理术


-学习九型人格


⑧ 工作·事业


-职业规划,厘清目标。


-学习提高工作技能。


【昨日收获】每天的英语朗读打卡。

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【昨日收获】昨天上了自动会的中周,一天的课程下来。收获满满。在梳理我跟金钱的关系的时候,我看到了我的另外一面,更加深了一种体会,钱是宇宙能给我最大的奖赏。真正的发掘和了解自己,才会更值钱。

【昨日收获】通过昨天的两次冥想,能够体察到我自己身体太累,还有需要坚持打坐冥想。

【昨日收获】济南的晨跑团,成立之后的第一次线下小规模的五公里跑步。有很多人感觉自己跑不到,换算成8000步就很轻松。或者让他坚持慢跑半个小时。很多人也觉得没有什么困难。有时候换种思维做事情就会更容易。

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【昨日收获】联系金数据的相关技术人员,决定购买企业版。

【昨日收获】投入到班级线下毕业会的视频制作第一步,通过金数据链接收集数据和素材。

【昨日反省】


- 慎独


- 莫贪


【昨日三只】

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【今日三只】

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【好习惯检视】


早起[x]

冥想[x]

日记[x]

阅读[x]

工作[x]

学习[x]

音频[x]

休闲[x]

早睡[x]


好习惯的养成,起初就像一根蚕丝一样,细的看不见,每天一根,每天一根,就会织成华美的锦缎~


成长是不断破碎和重建自我的过程,塑造自己的过程很疼,但最终你能收获一个更好的自己

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