吉吉打卡群D组第22轮Donna

【打卡】D2-Donna King

【项目1】5.00-5.30起床✅

【项目2】时间管理✅

【项目3】情商管理一事✅

【项目4】阅读30m/输出500+✅

2. 时间管理：

1）下午抽空把报销做完，没有拖延，争取2017把报销拖延症改掉。

2）转账问题再次被老公批评，这个也是需要尽快改掉的拖延坏习惯。

3. 情商管理：

1）早晨大宝起床气不上学，自己没有发脾气；上班后呵呵发信息说大宝怎么也不要上学，我本来对爷爷奶奶的束手无策很不接纳，爷爷说大宝说“我就不上学，等着爸爸妈妈回家来打我吧”说这话时爷爷似乎已经气的不行。好在，我自始至终没有被他们的情绪牵着鼻子走，而是然他们平复情绪想办法，直到老公回家带他去上学，我也跟老公说不要被孩子的话激怒不要发脾气，看看他到底是怎么回事。

2）被老公批评转账不及时，本来对他的碎碎念要本能的辩解（自己的行为）加不接纳（他的碎碎念），后来决定说软话。果然，一句软话这事儿就全过去了，我也开心他也不生气了。好过辩解争得面红耳赤也没有结论甚至会演变成吵架。从改变自己做起！

4. 阅读《一年的8760小时》，输出500+，也深刻感受客户高管的高情商！

图片发自App

--------------------------分割线--------------------

【打卡】D1-Donna King

【项目1】5.00-5.30起床✅

【项目2】时间管理✅

【项目3】情商管理一事✅

【项目4】阅读30m/输出500+✅

1. 起床匆忙未能打卡截屏。

2. 时间管理一技巧:今日下载34金币时间管理法，第一次使用，帮助发现时间的使用情况。用用看怎么样！

3. 情商管理反思：

1）中午公公炖鸡，本该一小时就可以，他却炖了1.5h时才意识到土豆胡萝卜还没放进去，结果用了两小时，而且把鸡胸肉大腿肉都留给了二宝，以至于整盘菜里没几块完整的肉，而且，很咸。当然，两小时的炖煮一定会入味的，我该多夸赞几句好吃，可是，自己内心里却被“每次都太咸”、“时间火候总是把握不好每次都过长”、“如果肉少了可以多放一点菜多吃菜是健康的”这样的想法占据着，一直不能坦诚地给出好评。说到底是内心的不认同和不接纳。知道每个人都需要赞扬，可是这个赞说出口却这么难！是我要求太高，还是太不会说话？

2）中午老公炒青菜，眼瞅着开水汆的时间过长，几次想说还是忍住了，既然自己不动手做，就不要在边上评头论足，大多数人都很讨厌那个在边上说三道四的人。还好，自己终于忍住了没做任何评价。

3）下午公婆一起包了粽子，公公用粉色绳，婆婆用苇叶绳，结果粉色绳的全部有糯米外溢，苇叶绳的都刚刚好也很漂亮。我内心里有很大的不接纳，还是不接纳公公的做事粗线条没标准不稳定，内心里会忍住与自己老爸的少盐少油重营养、色香味高标准、厨艺稳定发挥做比较。知道这种比较并不好，还是需要继续修炼。晚上忍不住跟婆婆开玩笑说他们两个人的水平放一起就看出不一样来了，事后反思，自己为什么就忍不住非要说出来呢？不应该只图一时口角之快。下次记得，对长辈，尽量开口就说好听的，要么就不要开口。

4. 阅读《一年的8760小时》，了解到34金币时间管理法。输出500+

图片发自App