【201904月度检视 】
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
4月，嘉许自己的每一天的认真与热忱，感恩每一位生命中的你对我的帮助和关爱
❤️【放个人相片】
【年度目标检视】
1. 建立了一个被动收入的来源，但是出发点是让更多人收益并不是收入
2. 家庭会议的召开和家人的更深入的链接，高质量的陪伴孩子
3. 高能要事处理工作事情，虽然还未完成目标，相信没问题
❤️【放个人年度梦想版】
【4月成果&温馨时刻】
健康：
早睡早起：4月的早睡要嘉许自己，拒绝手机进卧室，让我断开了对手机的依恋，早起的质量有好有坏，所以白天中午的休息至关重要。
健康饮食：寻根思源，我的家人是吃小麦的环境，所以现在开始小米加红薯粥的生活。太补的我的身体代谢不了，先调节身体的各个经络疏通
健康运动：4月的整体运动量不够，天气和身体的原因，因为做了一个皮肤的保养不让出汗，影响了运动，但是瑜伽的练习越来越好，没有了最初那么的疼痛
❤️【放运动或睡眠统计截图】
效能：
️ 坚持每日检视和规划
自从4月份坚持使用一日五色工作法和一事专注工作法两个表格，我的专注力提升很多。而且在一天的时间安排和分配的时候，首先就会考虑保护自己的高能时间。记录的事件会统一处理，效率也高了很多
✍️ 坚持每日晨间日记记录点滴难忘瞬间
晨间日记的检视和一日五色略有重叠，把和朋友和家人的难忘瞬间，每日都有记录。没有记录就没有发生。
️坚持每日记录时间，4月时间分配：
此项未做统计。
❤️【放时间统计截图】
工作：
终于推进了meta1的进程，收集了数据，处理完数据，希望这周能够完成书写。
特别巧的是赶上了人体解剖课还是我最想学习的部分，我收获很大解决了我的基础问题，感恩
目标明确的做出割舍，坚持和自己工作目标一致的工作，不一致的减少。如果在工作中不能专注其他事情更不能做好
顺利完成了培训和考试
NSFC的评审，5份面上中有不得不给A+的好的研究，也有没有创新的研究，总体来说只要在一个领域有长期的积累都会有收获，自己要加油！
❤️【放工作有特别意义的照片】
易效能
1. 组织225的2.0有223人践行专注力，召开班委会和班会，让核心班委来轮值班长
2. 和200期更多的互动，大家同频共振，资源共享，坚持学习九段课，自己也在实践中提升
3. 和易效能的优秀教练有更多链接，
❤️【放易效能照片】
生活：
周末陪家人，假期陪家人
✈️ 去南宁参加34组的线下聚会，收获34组的小伙伴，特别感恩，第一次去广西，第一次去南宁，还做了跑步打卡
给家人买了电烙锅，做了一些饼。想念去世的姥姥，想念在老家的妈妈
❤️【放家庭照片】
阅读和学习
阅读 越来越喜欢阅读的自己，终于在人生的这个阶段开始学习不同的知识，建立自己的思维方式，感谢海明教练，这种阅读的方式真的是可以让一个人按照她的优势成长
听书 坚持樊登读书会的听书，分享，选择樊登因为他也是一个有使命的。就是让更多的人来读书，虽然他在读书的水平没有那么高，但是他其中的选书和内容对于普通的人来说可以给自己的固定思维一些新鲜的空气。也可以拓展自己的知识面
已阅读清单：《好战略 坏战略》《人类简史》《内向性格的竞争力》《规模》
❤️【放学习截图或照片】
休闲：5.1假期一口气看了四集的鲁豫有约一日行
看电影：没看
电视剧：不看
❤️【放电影海报】
对自己的休闲生活还是不够，给自己放松的时间。
社交
利用NSFC，我主动链接一些重要的VIP人物，而且都有回应，感谢
和大学闺蜜的聚餐和私密交流
认识李燕（一个做妇科保养的大夫）勇敢的单亲妈妈，学习一些健康的小习惯
MBA同学来广州小聚，特别感谢他们能来，而且我也和他们聊聊我的工作
❤️【放朋友聚会照片】
都没有拍照留念
️检视：
【2019年的4月】没有记录就没有发生
4月份开始使用一日五色和forest，开始坚持不好，自己的专注力提升，找到自己的高效时间。也对自己的坚持和精进有
积极主动争取了教师资格证的考试，完成6个一的作业，可以跟着英语的人体解剖课，重温基础，感恩机会留给有准备的人。
自己为了健康投资了巨资，也有收获，因为顺产8斤女儿造成的盆底肌肉终于不再松弛了
❤️【放2019年4月照片拼图】
【2019年5月大青蛙】
完成meta1 拿到第一篇的sci
第二篇的sci也能成形
学习建立自己的思维模型
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！