再见，2018

被各种各样的总结和感言刷了屏，突然就有点心慌，怎么今年就要过去而我还没来得及有个像样的告别。

好多时候，对过去的岁月，欠一份认真的告别。

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这一年最后的半小时里，不如回望一下，看看新年钟声敲响之前，我能想到些什么。

首先想到的就是这一年经历的变化。

搬办公室，换岗位，尝试新的挑战，经历情绪的低谷与起伏，努力在中年时节找到平静。

想到这些，就不免闪过许多看起来平凡的瞬间，想到经历的许多值得回味的时刻…

午间时分游走在胡同感受阳光的时候，埋头画画不觉时间流逝的时候，苦恼时倾诉朋友认真倾听的时候，投入地读书体会大千世界的时刻，奔跑时路上的风景和穿过的街道…

四季轮回，有些事在重复，有些人情依旧，来了又去。

然后想到感谢。

感谢自己的坚持。没有仔细去数，读了差不多九十本书，画了六百多张画，学了三个多月画画课程，跑了1500多公里，完成了三个百日英语原著阅读。不论是工作压力，情绪起落，找不到意义的苦闷彷徨，学习接纳自我的痛苦与快乐，我的这些爱好都默默陪伴我，沉浸其中，释放负面能量，更多的去体会生活。

感谢周边朋友特别是微信好友带给我的新尝试。第一次尝试接受kaylin半年的coaching，学习观察觉知，学习用行动改变情绪，学习从完美主义的自我苛责中解脱出来接纳自己，找到最适合自己的调整方式。第一次参加叶子的情绪训练营，了解到情绪是我们的朋友，也在同时学习觉察和调整，学习自我认知。有意思的是，两件事交织在一起，加上我在樊登读书听了好几本书，都讲到相关内容，神奇的吸引力法则。于是，不知不觉的改变悄悄到来，少了很多纠结，多了许多平和。

这一年，又认识了一些有趣的人，了解了一些不同的生活，依然会对各种各样的事好奇，不管谁来问我关于跑步和画画的事，都忍不住滔滔不绝，但很多时候，我表达的核心就是，去做想做的事吧，所有的限制都是自己给自己的限制。你觉得做不到，只是还没有决心改变。

这一年最大的遗憾是没有把写作坚持下来，小半年没写了，多少有些懒惰和生疏。整理思路似乎比单纯投入到跑步和画画中艰难，也更容易找到放下的借口。

承认吧，改变只能从自己开始，每一年，有一点就好。

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今夜经过长安街，看到路边各色彩灯闪烁，五彩霓虹，仿佛人生，有亮有暗，有时会熄灭，而璀璨的时刻，和车流一起消失在身后。

昨天已经过去，明天即将到来，此刻，就在此刻，用这一篇二十分钟完成的仓促总结，向2018告别，认真生活，这一年，下一年，每一天。