JeanXu2
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2017-09-15

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08-16,11-09徐静 杭州#

20170915（18/30）（88/99）

#幸福实修#我们的眼睛虽小，却可以摄入无穷的宇宙！我们的心虽小，却可以感知无穷宇宙！我们的脚虽小，却可以丈量无穷宇宙！天地之间，我们是渺小的个体，同时却可以活出自己顶天立地的传奇[跳跳][转圈]无限拓展生命的故事

【觉察日记 】昨天去医院做肌电图，到门口心里很紧张，心跳加速。我知道自己在紧张什么，因为大脑又在加工了，负面猜测又在出来，害怕查出来结果不好，看到一群医生在看电脑，那种负面猜测更多，我发现我每次体检或者检查都是这样想。后来我闭上眼睛，和内在做链接，在心里拥抱内在小孩，告诉她我看见她的害怕和紧张了，告诉她肯定没事的，感觉身体没事，检查出来也肯定没事，然后在心里做了信念植入，心里一下子平静了下来。发现自我链接真的是克服紧张的好方法，下次多用用。希望今天去拿结果没什么大碍。因为女儿睡觉老是很晚，导致早上起床不想刷牙，穿衣服，昨天我和她一起制定了规定，并且定好闹钟提醒，晚上成功9:30睡觉，今天早上刚刚醒来说感觉有精神。其实很多问题是我懒得想办法，懒得行动，孩子确实需要家长的引导，加油！

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