如何帮孩子进行积极备考，提高成绩

考试是学校学习的重要环节，但考试不是为了折磨孩子，恰恰相反，考试是一次系统的复盘，帮助孩子学习的一个重要助手。家长要教会孩子如何应对考试，固化学习成果，提高分数。

一、考前，引导孩子积极备考的有效方法

1、考试要做到提前准备。
提前2-3周，每天30分钟左右，计划，对应目录确定框架，问问题，真题集，分开做，了解考试思路。查看错题集，找到易错的地方，有针对性地进行准备。

2、考试时紧张很正常，要学会放松到合适的水平，要不然大脑无法理智的思考

3、答题时要有顺序和技巧

4、考完试要复盘总结避免以后再继续出错

1、提前准备物品

2、保持放松心态

孩子考试紧张很正常，但过于紧张就会影响考试的发挥。
所以，在考试前一天晚上，父母要让孩子早一点睡。同时教孩子如果感觉很紧张，一定要学会深呼吸法。

具体的步骤如下：
1吸气：用鼻子吸气，腹部鼓起来，想象着空气充满了腹部，持续4拍（每拍1秒钟左右）。
2屏气：停止吸气，开始屏气4拍。
3呼气：张开嘴，把腹部的气呼出去，呼气4拍。

3、运用考试技巧

（1）老师宣布可以考试以后，第一步姓名、班级等信息填写好。
（2）翻看一下整张试卷，对分值和题型分布有大致了解
（3）原则：“从前往后”、“先易后难”、“简单题拿满分，中档题多拿分，难题能拿一分算一分”的原则
（4）不确定的地方，要做好标记
（5）5-10分钟检查，确认“该拿的分数都拿到了”

“从前往后”、“先易后难”、“简单题拿满分，中档题多拿分，难题能拿一分算一分”

人在完成各类学习任务的过程中，有五个核心的功能模块，包括：识别驱动、语义解析、逻辑加工、价值决策以及程序定制，他们相互作用和影响。
1、识别驱动

读题、找出关键信息完成书写和答题
“识别驱动”具体行为表现：
阅读：读串行，读错
书写：笔顺不正确，缺少笔画
肢体：身体协调力差，打闹不知轻重
注意力：分心走神

比如：孩子把“256“看成”259”
还有，家长说孩子经常把“使劲”写成“便劲”（错了N次）

改善方法：
1注意力训练：舒尔特方格法，陪孩子下象棋，五子棋等。

2手眼协调训练：剪纸、串珠子，画画、拼图

3视知觉训练：画画、图形对比（找不同）

2、语义解析

语义解析：解析概念，理解题意
问题行为表现：
解读：无法理解阅读材料等细节和重点信息。
回忆：文章基本内容、先后顺序、主题等信息回忆困难。

治疗方法：
强化重点信息：教会孩子标注关键词
强化理解记忆：复述故事情节，找规律，联想记忆法

3、逻辑加工：逻辑分析，推理运算
问题行为表现：
概念：偷换概念
判断：以偏概全
推理：自相矛盾

家长需要引导孩子写出解题步骤：
4吨20千克＝4吨＋20千克＝4000千克＋20千克＝4020千克

改善方法：
利用思维导图梳理逻辑结构
教孩子写解题思路
理解概念的内涵和外延

4、价值决策

价值标准、判断、权衡、选择（各种心理状态）

问题行为表现：
兴趣：学习兴趣及动机不足
信心：信心不足及情绪不稳
意志：意志薄弱，自制力差

改善方法：
激发兴趣，切忌否定
注重引导，自我成长
恰当激励，培养自律

5、程序定制，总结经验，形成解题程序
问题行为表现：
基本功：针对同一题型不能举一反三
灵活性：面对新题型无从下手

治疗方法：
丰富知识库
提高系统思考能力
自我监控和培养创造力