治疗篇|饮食03：我的检测结果

通过IgG、IgA和肌肉反应测试，我检测的大致结果是——

细心的你会发现，我耐受和不耐受的食物呈现出一种神奇的规律。我对大部分的肉类和密度比较嫩的蔬菜耐受度高，对水果、大米这类高糖分食物、海鲜表现出不耐受。

而且凡是比较凉性的食物，如肉类里面的鸭肉、各种瓜类，我都不能吃。

我中医医生曾说我体质比较寒，这刚好印证了这一点。

有一点我要强调说明的是，能吃但并不代表能无限量吃。我测出来南瓜能吃，但一天南瓜摄入量超过300g左右，我就会感到不适。所以在剔除过敏源食物的同时，还得控制耐受食物的摄入数量，这点尤为重要。