郑欢洋好习惯践行 35/90天打卡（暑假第12天）

【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 排青蛙，打番茄钟

：） 早睡：8:15睡前准备

：）运动

家长第四个30天目标：

：）早睡早起：22:30

：）执行

：）一周慢跑三次；

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡35/90

早睡：22:50-8:00

青蛙：37/60

番茄：34/100

运动：✅

阅读：✅

琵琶❎

英语：✅

朗诵：❎

看清单：✅

今日闪光点

爱动脑：图解应用题开始思考，不抵触

敢于挑战自己，练习舞蹈基本功，忍住疼痛。

#父母教练检视#

事件一：娃为了多看一集动画片《精灵宝可梦》，娃又使用老招试探妈妈的底线，娃生气的拿笔敲桌子，妈把娃敲打桌子变成节奏，再拿出节拍器和爵士鼓，娃和妈妈一起合作完成一个节奏练习。

事件二：晚上开始舞蹈基本功练习之前，娃和妈妈进行热身运动一一跳绳；昨天妈妈和娃成功挑战500个，妈今天500个之后已经跳不动了。

娃：我今天给妈妈写的闪光点是妈妈挑战600个。

妈：为了给女儿做好榜样，我再坚持跳了100个。

娃在旁边鼓掌，并且拿出自己洗碗挣的零花钱奖励妈妈￥10

反思：接纳，放下期待，重修亲子关系；

          赢得孩子合作；

下一步：

1、继续温柔而坚定的陪伴，引导孩子合作和解决问题。

2、守时、守信

图片发自App

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