北大青鸟西安幸福IT学院：花样晨练，我有我花young!

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2019年2月27日，教学部计划启蒙星班级开始每日晨练。早8点40分，教学部赵楠老师及班主任鲁丽君带领启蒙星班级全体学员在校区操场集合，正式开始晨练计划。

正式跑操前，赵老师做跑前动员，叮嘱学员规范跑操，避免危险动作，并带领全体学员一起做热身运动，让学员们活动筋骨，更好地适应晨练运动。

跑操开始，由赵老师带头跑操，与学员一起进行晨练运动。跑操计划完成之后，赵老师与学员们开始新的互动。每位学员自行制定绕操场走一圈的时间目标，进行新的竞走比赛，在自身制定的目标时间内完成竞走的学员可获奖励，未在自身制定的目标时间内完成竞走的学员将获得体能惩罚。

因全体学员均未在自身制定的目标时间内完成竞走，全班一同接受了体能惩罚。赵老师通过晨练的互动环节告诉同学们：1.做有意义的计划和目标；2.计划和目标要切合实际情况。

赵老师通过这种寓学于乐的教学方式让学员们对之前在课堂上制定的计划与目标有了新的认知，学员们也认识到之前制定的计划与目标不切实际，表示会认真思考，重新根据自身情况制定合理的计划与目标。

新的一周，迎接周一的是满满的激情与希望，启蒙星班级全体学员开始新一周的晨练运动。今天，晨练一改往日跑操为主的训练方式，为学员们提供了新的晨练方式——投篮！继上次的篮球赛之后，学员们对篮球的兴趣不断提升，为培养学员对篮球的兴趣，教学部将篮球赛加入晨练运动。

教学部表示，未来晨练运动会有更多新方式，给学员们提供不同的新鲜运动，让晨练变得更丰富更有趣。