没有强大内心的人，就没有资格谈人生

湖北省1班读书会读书笔记Day10

公众号文章《西点军校最昂贵的课程：如何才能练就超级强大的内心？》

做一个内心强大的人

1、即便已经一败涂地，你仍然要坚持奋斗。

案例：曾经有一个记者问拳王阿里：你每天做多少个仰卧起坐？阿里回答道：「我从来不数自己做了多少个仰卧起坐，我会一直做到肌肉痛到实在无法坚持，这才是关键。」

2、你必须晚点吃棉花糖

案例：棉花糖实验

3、即使犯了超傻X的错误，也要无所畏惧、不断尝试，直到成功

案例：威廉玛丽学院调查了800位企业家，发现这些人中最成功的那一批都有两个共同特质：从不害怕失败而且从不在乎别人是怎么看他们的。

4、你是个大人了，你必须学会控制情绪

案析：例如你可以在每次自己要发脾气之前问自己：我的怒气从何而来？我为什么要发脾气？发脾气有什么意义？坚持久了，你就可以控制自己的情绪了。

5、你必须打那个，你不想打的电话

在面对困难的时候说放弃真的很简单，但是最优秀的人知道最佳选择也是必选项，并不是放弃而是「开始干吧」！

6、你必须毫不迟疑的追随直觉

追随直觉的前提是你已经非常理性、客观、全面的分析了问题的所有角度，即使是当事情的走向并不明朗或者不符合你的预期时，你也会真诚的相信自己的内心已经做出了正确的选择，然后拼劲全力的去实现目标。

7、即使全世界都反对，你也要勇往直前

真正考验你的内心力量大小的是在所有人都不支持你、反对你的时候，你是不是还能始终如一。

8、不管有多急、多累，你都要竭尽所能的慢慢来

越是忙、急、累、委屈，就越容易出错，这个时候就请你慢慢来，小心点。

9、你必须善待你的敌人

当你的敌人对你倾斜恶意时，他也是在期望把你拉到跟他一样的水平上，把你变成跟他一样的人。

10、你必须对你的所作所为负责

只要是你造成的问题，你就一定要承担责任，然后解决问题。要做一个永远都负责任的人，即便找个借口再容易不过，也不要这样做。

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没有强大内心的人，就没有资格谈人生

西点军校的严苛训练让他们成为了富有激情、韧性、进取心的人，从而取得了巨大成功。

这十条秘诀同样这对处在职场上的我们也是莫大的帮助

认识并完善你自己，做一个内心强大的人

送自己的鸡汤，喝完得劲干