亲子班90天践行打卡第八天

打卡日期：2018年3月11日

打卡累计天数：8/30

#宣言：不做咆哮体妈妈

孩子第一个30天目标：

1、早睡早起

2、使用番茄钟做作业

3、每天大声朗读

妈妈第一个30天目标：

1、早睡早起

2、每天坚持陪女儿大声朗读

3、管理好情绪

王钦琲+11岁  践行打卡8/30

1.早睡早起：6:50起床;21:00睡觉❎

周末起床: 7:30起床;21:30睡觉

2.放学回家先吃：学校作业✅

钟：1个番茄钟

3、每天大声朗读✅

4.今日闪光点✨：今天早上英语、语文培训班，下午芭蕾，5点结束，在外公家吃完饭回到家，用了一个番茄钟的时间把培训班的作业完成。

#父母教练检视#：

今天没有按时睡觉，我有很大责任，琲琲提出要在洗漱是看看《最强大脑》，我也很想看，就答应了，没有启动睡前仪式，没有按时上床。忘了老师说过睡前不能太过兴奋，不利于睡眠，所以导致11点还没睡着。这让我自责又很生气，以后一定杜绝这样的事再次发生。