时间管理桌游总结

1/21号周六和老公一起去参加了深圳的一场桌游，收获颇多，特此整理记录下。

很早以前有玩过现金流的游戏，觉得不仅好玩又深受启发，所以也怀着一颗探索和好奇的心来到了易效能的2个半小时的桌游。地点在深圳南山软件产业基地，很高大上的地方，深圳新的CBD区域. 今天来的人不多，8个人刚好一桌，木河教练说是有史有来人最少的一次。我想因为可能年底了，很多人都在准备回家。不过我们人虽少，但并没有影响我们体验和收获，相反教练们可以全力协助我们玩，因为在游戏过程中每个人都会有很多问题。

共玩了2轮。第一轮下来我发现除了第一天，后面的几天都是处于低能量状态，我不断的给自己排啊排，忙得不亦乐乎，老觉着要快速并排满日程就是好的，根本没有顾及时间与精力的合理安排，瞎忙了几天，效率极低，也压根没想到要去补充能量提高效率。第一轮下来，最先完成任务的居然那个小女孩学生，怎么会是她？没想到啊。因为她前面自我介绍时她很腼腆，就说了下自己的名字然后就没有了爱好就是玩。后来分享时得知人家其实很聪明，特别知道如何选择,不瞎忙，不耗费精力在无意义的事情上。

第二轮下来我就很注重精力的分配和补充了，也会有意识的去挑选有意思有价值的事，青蛙安排在精力最佳的时刻，每天都很注意休息保持能量，但最后发现却忽略了目标方向偏离了，更多的关注精力去了，有点极端，四大目标没有平衡，财富和健康还差几张任务，最后关头赶快加急补上了但感觉有点为做而做。没想到这一轮又是那女学生胜出，不服不行，别看人年纪小实际的把控却都比我们强，能赢决不是偶然的。(附图冠军颁奖，我和老公居然也侥幸获亚季军获奖，惭愧惭愧)

图片发自App

图片发自App

图片发自App

最大的三点收获和心得是：

1）深刻体会到“时间管理的基础就是精力管理”这句话的意义，只有高精力才能有高效率。

2）要时刻关注自己的目标以及做与目标想关的事，劳逸结合，以终为始，不要瞎忙。

3）桌游不只是个游戏，他其实也是你生活的缩影。

做完桌游后发现其实每天并不缺时间，缺的是精力，精力不够时再多时间也没用，想做的事情做不成。所以精力是核心，高效能的关键是管理能量，而不是管理时间。
如果精力不够时间也就会浪费。很多我们平时认为不重要的如：睡前冥想，晨间日记，反思与计划，瑜珈，运动，旅行都是很好提升精力的好方式。

在戏如人生，每个人每天都有24小时，在这一点上天是绝对公平的，但是每个人的精力是否每天都能保持旺盛就不一定了，这取决于每个人习惯和生活方式，以及是否会经常反思和复盘。如何有效的分配精力与时间也决定每天的效率高低。如果想要每天都过得有意义有价值，排程很重要，根据时间和精力的消耗合理安排，提高效率。尽量减少突发事件。

很多所谓的“高效人士”往往把时间安排的满满的，绝不浪费。希望在最短的时间里干完最多工作，就如很多经理人每天工作12以上，很少准时吃饭，或是随便吃点填饱肚子，要不就是没完没了的应酬，无法与家人共进晚餐。睡眠不足，没有时间运动更没时间去旅行，心怀愧疚和不快，身心俱疲，这一切似乎已经成了很多人的生活常态。因为我们大多数人都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务，这不可避免地影响到我们的身体、心理和情绪。

人人都需要时间管理，人人也需要一场桌游，也许你看过很多类似的书籍也知道很多此类理论，但都不及一场体验式学习来的实在和彻底。在此再次感谢木河教练和素军教练的付出和支持，让我有机会赶在年底前去体验这最后一场桌游。早学早知道也早受益。同时也感谢自己的智慧和果断选择来玩桌游并深入学习时间管理。

图片发自App