诗|睡眠之歌

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题记：某日下午，我在麦当劳喝了一杯咖啡；当天晚上，意料之中的一夜无眠，从异常兴奋的脑子里，涌出了一首小诗，我把它叫做《睡眠之歌》，在此与诸位分享：

七扇窗户

相继关闭

声、光、形、味

一起消失

你，我，他

独自面对黑暗

犹如面对死亡

幽灵般的潜意识

游走于未知的梦境

粘合

回忆的碎片

连接

思考的点线

划过

情感的裂纹

狂喜或悲戚

希望和绝望

贪婪与恐惧

魑魅魍魉

统统现形

你这邪恶的黑暗之神

窃取了三分之一的生命

谁知

新的生命却由此诞生

你这慷慨的普罗米修斯

回赠三分之二的光明

不料

生命之火将自己烧成灰烬

熄灭最后一盏灯

倒下

停止

关闭

在静静的夜里

静静地呼吸

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人类恢复精力有三种主要的方式:饮食、锻炼、睡眠。三种方式消耗的时间逐渐递增，便捷程度逐渐递减，所以很多时候，我们习惯于选择第一种方式。在那些无比忙碌的时刻——考前、年终、项目攻坚、紧急任务……我们可以长时间不锻炼，不睡觉，当然，也有可能长时间不吃饭；但一般来说，不吃饭的时间肯定短于不睡觉的时间，所谓“废寝忘食”，先“废寝”，再“忘食”。我记得以前很多加班的时刻，哪怕忙得热火朝天，外卖一定会准时预订，而且比平常更为丰盛。在那些关于“工作中猝死”的新闻中，从来没听说哪个当事人是因为太久不吃饭饿死的，一般都是太久没睡觉累死的。

在一个高速运转的世界中，我们根本停不下来。睡眠需要停下来，长时间地停下来，而且身体和心灵都要停下来，所以原本一项自然的生理活动，却变得无比艰难。人们有时候忙得没有时间睡觉，有时候有时间，却又心神不定，睡不着。在食物匮乏的年代，老一辈人常说“能吃是福”，而今，在这食物过剩、时间稀缺的年代，我觉得这句话应该改成“能睡是福”。《奇特的一生》的主人公、苏联昆虫学家柳比歇夫是个无比珍视时间的人，从26岁到去世前的56年里，他详细记录每一天每一项活动所用的时间，力争高效度过生命的每一分钟，但是对于睡眠，他却无比慷慨，他说自己每天会睡10个小时左右。我想，正是这10个小时的完全停下来，让他能保持旺盛的精力，从而积累无比丰富的人生体验，留下令人惊叹的科研成果。

过去的三十多年，我一直在“吃货”的路上狂奔；而今往后，我希望自己能慢慢转变成一个“睡货”。

最后祝愿读者诸君天天好眠：）