苏永霞
苏永霞

早睡比早起更难

  今天睡到自然醒了，为什么闹钟一直没响？心里在滴咕着，原来是5:55.闹钟6:00，现在更觉得早睡比坚持早起还难，昨晚明明都10:30了，还在泡脚，贴着面膜，难道没听过了养生的前提是早睡早起吗？贴着最贵的面膜熬着最长的夜究竟有何意义？

  每天第二天早上起来都在盘算着今晚要早点睡觉，最起码10:30前要上床 ，今天都过去了266天，真正早睡早起过几天，记得10前入睡的时间用手指都算得出来，如果超过11点了真算不上早睡了，幸好睡眠不算太差，现在最值得回忆的时候就是坚持阅读21天，那时候不管睡得多晚第二天都能早起阅读一两个番茄钟，每天打卡，每天要复盘，好怀念那坚持100天的时光，每天坚持早起，每天运动，阅读，英语，录制小视频打卡的时光，因为不够总是拖延到临睡前才为了打卡而打卡日期后来果断退群了，但坚持早睡是一个好习惯也要坚持去做到，知道不如做到，做到不如坚持去做……你有哪些好习惯一直在坚持呢？

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