2017皮肤防晒专家共识，具体内容你可以像我一样去看《中华皮肤科杂志》，通篇1万余字，解释了三个问题。
问题一 为什么要防晒？
解析：防晒就是防紫外线对皮肤的损伤（晒黑、晒老）。
问题二 怎样防晒？
解析：1.避阳（大中午的就不要出去了）；
2.遮挡（遮阳伞、防晒衣、防晒帽、墨镜）；
3.防晒霜
问题三 防晒霜如何选择
解析：SPF ﹠PA
若是这样解析，相信你立即取关此公众号，所以我假设了很多问题来回答。一起来往下看吧。
你也许会问1：紫外线会晒黑我们都知道了，为什么会晒老呢？
答：因为紫外线会穿透表皮层达到真皮层，除外加速表皮深层的黑素代谢从而产生黑素，还会损伤真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致皮肤中的蛋白质和脂质丢失，长期如此，除去时间杀猪刀导致的自然老化，还会导致光老化。
光老化：粗糙、皱纹增多、色素加深，皮肤弹性降低，毛细血管扩张或增生、红斑形成。
所以很多朋友脸上有红血丝或者痘印的，就要更加注意防晒了，紫外线会加重你皮肤情况的恶化。
你也许会问2：防晒伞、防晒衣、防晒帽、墨镜有没有防晒作用？
答：买对的就有防晒作用。
防晒伞、防晒衣最好选择具有防晒标示的产品，较好防晒效果的区间：UFP > 25， UA透过率 < 5%
防晒帽：帽檐的边长最好在7.5 cm以上
墨镜：镜片能阻挡UV，且要够大够黑
如果你想全面防护，夏季日常防晒装备：防晒霜、黑胶伞、墨镜，这三样是很有必要的。
你也许会问3：防晒霜是选用物理防晒，还是化学防晒？
答：市面上大部分产品都是物理防晒和化学防晒的结合品，但可以学习下物理防晒和化学防晒。
你也许会问4：是不是防晒指数越大对皮肤防护效果越好？
你也许会问5：若是日霜带防晒，与防晒霜会不会叠加防晒效果？
答：请忽略数字小的，以数字大的指数为准。
比如你的面霜是SPF15/PA+ ，防晒霜是SPF 30/PA++，那么你的防晒效果是SPF 30/PA++。
你也许会问6：防晒霜是否涂抹得越厚越好？
答：太过于厚重也会造成皮肤的负担，导致堵塞毛囊等，面部适宜的涂抹量：1分币大小。
你也许会问7：涂抹了防晒霜是否还需要其他遮蔽？
答：日常生活不需要，若是高强度UV，请尽量使用遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，除外皮肤，还需要保护好头发和眼睛。
你也许会问8：婴儿、孕妇是否可以用防晒霜？
答：婴幼儿日常生活不需要，避开UV最强的上午10：00至下午4：00外出，或者以衣物遮盖防晒为主，若是高强度UV的环境，也可选SPF10/PA+以内的物理性防晒产品，以霜剂或粉质产品为宜。
妊娠过程中使用防晒剂，除一般的皮肤保护作用外，还可减少黄褐斑发生率。防晒产品使用方法同正常人，但防晒剂配方应更加简单，尽量避免风险成分，比如二苯甲酮-3。
你也许会问9：若是有痤疮、皮肤过敏等情况，可不可以用防晒霜？
答：当皮肤出现损容性情况，比如痤疮、过敏等，更加要保护好，以防炎症后色素沉着，痘印越是消不掉。可以选用配方简单，风险低，或者标明适宜敏感性肌肤使用的防晒品，敏感性肌肤人群在试用任何一款产品前，都必须小范围适用（如耳后），若是有痒痛或皮疹的发生，立即停止使用。
你也许会问10：若是紫外线损伤了肌肤怎么办？
答：使用修复性物质如：胡萝卜素（β胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素）、多酚（类黄酮、白藜芦醇）、青石莲萃取物、益生菌、硒、大豆异黄酮、巧克力、咖啡因、必需脂肪酸、维生素C/E等。
外用晒后修复，如格莱蜜晒后修复补水面膜。
若是你觉得还有没解析到的要点，可以给我留言。或者添加微信：GLAREME-xm
