【解读“人生900格”，重构生命记忆】邹庆会，持续原创分享第 237天，2018年7月28日

继昨晚关于人生900格的咨询约练后，今天清晨与王老师、赵老师相聚焦点小屋，解读我的人生900格。

在我的人生900格上，颜色超识到42岁，43岁以后为打底色，总基调以红、黄、绿等暖色调为主。

解读900格的过程，仿佛让我走进了人生回放的时光机。根据每一时段的颜色，追忆着已走过的岁月。

令我自己都不太明白，小学四年级换班主任对自己的影响竟是那般深刻，五年级开学后第二单元语文测试考了94.5分后，中途担任副班子的记忆居然还那般清晰。。。一幕幕重要时刻瞬间涌现，恰似昨日。

重点回忆了31-39岁的9年时光，在这一时间段里，深黑色与黄色并存。黑色表示那9年时光对我的影响是深远的，生活中的一些事情总是让自己欲罢不能，想努力做好一个女儿，尽力了也没能做好；想好好管理自己的情绪，但总把持不住内心的猛兽；想让儿子的状态好一些，可总是问题百出。。。痛苦、压抑、无助困扰着我。所幸还有黄色并存，竟味着黑色并不是我生活的全部色彩，让我在困境之中仍保有一份希望――学习！那时的我，深刻意识到自己能力的不足，意识到系统要改变必须从改变自我做起，于是走进家长课堂，开始学习如何做合格家长。人生的二次学习之路就此开启。

在赵老师的陪伴和引导下，我尽情地倾诉着这一特殊时段自己的经历，流露着自己饱满的情感，重构着自己的认识。

赵老师问我：如果以这时的认识去重新涂抹颜色，这9年的颜色会不会有变化？我回答：我会把黑色改为程度稍轻一些的灰色调，还会在其中加入一些红色和绿色。因为仔细想想那9年，还是存在一些令人开心的事情，也有一些正向的影响在发生。

人生的很多事情，当我们重新解读时，会有很多的新意！

40岁开始学习心理学，41岁进入焦点解决短期心理治疗的学习，格子的色彩恢复成我最喜欢的大红，代表着生活的温度是让我满意的，持续的学习改变了我，近而改变了我的家庭系统。

展望43岁以后的日子，我以淡淡的绿色作了一个主色调的铺垫以示打底。我希望通过自己持续的学习、努力地工作、用心地经营家庭，终会让我未来的人生平和而富有希望感。在这些浅绿的底色上，应该还会出现更为丰富的其他颜色。接下来的时间里，我还会不断勾勒出未来人生的丰富色彩。

临近咨询结束时，赵老师问及我80岁时的状态。我回答：那时，我会一种非常平和的心态生活，我会每天翻翻书，写点东西，缓缓地拉拉筋骨，过着自己有节奏的简单生活。

当问及那时的我会对现在的我说些什么？我答道：那时的我，会感谢年轻时的我能对自己生命的敬重，会感谢现在的我没有虚度自己的生命，会感谢我多年来的持续学习和不断成长才造成了晚年的我。

人生900格，真的需要经常涂一涂、看一看、解一解。它会让我们以新的视角看待过往的事件，会让我们重构对过去重要时段的认识与理解，会让我们展望属于自己的未来，会给予我们为了未来而努力、开心与奋进的能量。