【生于农村，教育缺乏】
我89年出生于农村，从小跟很多的小孩是一样的，每天上下学，然后一起玩耍，那时候都羡慕有自行车的同学，天真无邪，一直到初中毕业。
【初尝禁果，自尝后果】
一、学会上网，收获意外。2004年高中到了大县城，当时红极一时的歌曲是《老鼠爱大米》、《两只蝴蝶》等，而同学们最常说的就是上网，在上网中，不小心点击到了黄页，就看到了某些视频；
二、一触即发，难以忘怀。可能跟很多人一样，视频看的是口干舌燥，阴茎勃起等，摩擦之间，获得快感，那时候还不太清楚是什么，但是觉得很爽；
三、想方设法，反复手淫。在一次快感之后，居然偶尔间还想再次获得，在高二的时候，要么是拷贝在手机上，要么是在无人的时候，还会想象和摩擦中获得快感；
四、偶尔生病，无心读书。被淫念控制的我，根本无法用心读书，在教室内坐着，脑子里面却是别的画面，同时身体有些小感冒，腹痛，不过都习以为常了。最大的一次就是睡觉醒来，床单上全是流的鼻血，把我吓到了一次，吃了点药就过去了。
五、感冒一月，高考无果。在高三高考临近的时候，不知什么原因，咳嗽一个月，检查肺结核都没有结果，但是因为不听咳嗽，只好吊水一个月，从本来可以冲刺二本的，掉到了专科。
【感觉痛苦，尝试戒色】
一、大学开始，新的环境。07年高考失利，只好承受结果，进入大学，希望可以是改变以前的习惯，新的环境，尽量转移注意力，来忘却以前的做法；
二、立志戒除，小有成功。那时候已经有戒色的内容了，尝试避开黄源，我认为高中失败是因为这个造成的，终于克制了十几天；
三、淫念变重，难以控制。克制终究不长久，实际只有十多天，自认为过去几个月的那种，度日如年，淫念直接增加，最终一泻千里；我感悟就是一定要戒除淫念才是关键。
四、情绪破戒，毫无结果。可是戒色的内容，我是学习了，可毕竟没有人监督，做到什么程度也没有人说，反反复复中，我又是自责不能控制，还有罪恶感，又因为多年来的困扰，情绪焦虑，反感中，又导致破戒，最终失败告终。
【经验总结，重新出发】
一、经验总结，提前实习。2年的的反复，我总结到了，一定要找到合适自己的方法，破戒的原因，关键是祛除淫念的方法，要行之有效，有些方法反反复复用压制，是不能根本解决的，比如白骨想象，冲击法，多次下来，根本不够；同时，也到了大三需要出来实习了。
二、尝遍方法，一时小成。在上次的总结中，把情绪进行调整，抄写各类经书，佛号，黄源控制，注意锻炼，转移注意力，反复的各类洗脑方式，冲击法，白骨法，厌恶治疗等都用了，短暂的小成了，好像是坚持了60天吧！
三、人生诱惑，再次破戒。在坚持了60天的时候，同事又是喊喝酒，唱ktv等，各种诱惑和接触中，最后没有守住防线，当我再次把所有方法捡起来，然后加上注意饮食，生活习惯，运动习惯，泡脚，艾灸等各类方法，用现在的话说太难了，每天太多的限制了，我在想什么时候会有出头之日。
【寻医问诊，花费数万】
一、毕业之后，自暴自弃。10年6月回到学校，拿到毕业证，在年初坚持了2个月，被诱惑影响破戒后，只得重新再来，可是无法虽多，执行却难，好不容易熬到毕业，我感觉解放了，数次放纵已成常事。
二、已有疾病，诊所常客。在尝试了这些方法后，也没有控制，只好前去诊所寻求帮助，去医院觉得麻烦，也贵，我把我的尿频、尿急等各类情况告诉医生，最后都是领着西药+中药回去吃起来。
三、脱发尿频，初入医院。我意识到问题有点严重了，头发如同抹了猪油，上厕所频繁，而诊所已经无法检查，建议我去医院检查！所以在医院里面，给我检查是否尿常规，彩超等，那吃的药都是几袋子，但是我下狠心，就是要医治好。
四、抑郁痘痘，二入医院。可就在我边吃药边盼望好的时候，可是有时候还是忍不住，愈发感觉心情郁闷，痘痘丛生，痰多，咳嗽，阴囊潮湿，阳痿等问题，只好再去医院，因为无论是洗面奶，还是让自己心情愉悦，都无法好转！这次医生看到就诊记录，让我少来点事儿，才是关键。我支支吾吾，面红耳赤的点点头。
五、多疑社恐，三入医院。我可能是因为内心抑郁，情绪暴怒，交流困难，不想交流，总是怀疑有病等情况，这次寄托于心理医生，结果心理咨询是天价，300左右一个小时，一般需要二十个小时起，也就是6000起，只好咨询几次，带点药回家了事，当然也找到了根本问题，就是多年来的习惯不当。
六、痛定思痛，再找方法。花出去几万元后，这些药品我都不相信了，只想着再找方法，因为已经严重影响到我的工作了，几乎所有赚的钱，花了个60-70%，辞去工作，决定专心戒除手淫，综合以往经验，关键是戒除淫念，找到合适的方法，不能什么都去做，根本不可能同时做到所有方法的。
【偶遇天天，获得方法】
一、汇总方法，逐个尝试。在辞职之后，我开始找各类方法，在这个基础上尝试了很多的，比如站桩，艾灸，运动，喝粥，念锻炼口号，固肾功，行善积德，厌恶疗法，吉祥卧等各类能见到的都去尝试，虽然有点效果，但是方法太多，等于没有方法，根本执行不过来。
二、偶遇天天，热心帮助。面对这些问题，我也是迷茫彷徨，在贴吧、网站、论坛等各个地方闲逛，结果也不知道怎么就加上了天天，天天是一个学习达人，名校毕业，心理咨询师，人力资源管理师，从事过销售、管理等工作，我在想这么厉害的人，或许能够帮助我，于是我把的情况大概说了一下，中间在一周没有回复我，我在想人家也没有义务帮助我，就在绝望的时候，天天说推荐我一些方法，我心想，反正再差不过如此了，不妨一试。
三、天天引荐，习得功法。原来天天是在给我找方法，这一周的时间内，把视频发给我看了下，我开始不以为然，因为本身又没花钱，但是我就死马当作活马医，开始每天练习15分钟，写好感想给他，开始就是浑身发热，出汗，脚酸，腰疼，脚蜕皮等现象，后面就是梦中哭泣，梦中吵架，梦中反复过往事情；再到后面既然咳嗽一个月，与高考相对！就是各种现象，天天却给我一个个解释分享，把中医对应的身体全部告诉我，我感觉找到了新的天地，而且几经练习，心里慢慢的没有那么经常去看片的想法了。
四、自学中医，《黄帝内经》。而就在此时，天天也建议我，赶紧开始学习《黄帝内经》，说是一个人生病，其实三分靠药，七分靠养。我也觉得可以相信他，毕竟就这么一个人在我走投无路的时候，帮助我，要是他远离我，我感觉都无人可倾诉，家里人不能说，又怕朋友们嘲笑，毕竟关系到一个男人的自尊。
五、研究学习，心理知识。除此之后，天天运用他学习到的心理知识，开始给我分析社恐，情绪成因，行为习惯，帮助我调整心理，我知道在外面的咨询价格，前几年都是300，现在更贵，我配合他，然后学习行为心理学、习惯成因、情绪书籍、心理疗法等。我渐渐感觉到情绪和自卑，多疑和恐惧开始变少了。
六、初见成效，现状堪忧。在一切都往好转的时候，我已经是27岁了，家里开始催婚，也需要赚钱准备买房结婚，家里是这么安排的，可是，我辞职租房，就只为了身体更好，戒除手淫，而且本身钱也花的差不多了，愁云挥之不去。
【重新再来，又是一年】
一、压力过大，毛病又犯。随着压力增加，愈发着急，16年年底，不小心再次破戒，在天天的帮助下，其实已经慢慢的通过练习功法，学习中医养生，配合增强心理素质，已经慢慢坚持了120多天了，可是却因为年底家里催婚，我又破戒了。
二、立志重来，坚持一年。17年年初的时候，我赶紧出门找工作，忽悠了父母一通，因为我当时看到很多人担心，生育问题，我决心在用去年那套方法，坚持改变一年，争取既能赚点钱，还能够改变习惯。最后能够结婚生子，也不枉费父母教导一番。
三、全面好转，症状减少。在这一年里，其实除开遗精导致的，可能还有某几次的压力之下，偶尔有所破戒外，我坚持这用功法+中医养生+心理知识学习，让自己没有淫念，养好身体，减少多疑，社恐，一起努力，似乎就是我每天下班必做的事情，功法有用，以前练习15分钟，我就练习45-60分钟，养生就挑适合自己的，心理知识就学我问题所在的，就不会跟无头苍蝇一样，到处乱飞乱学；不得不说，天天这个学霸给我带来了一套解决问题的思维方法。症状逐渐好转，早泄都没有那么多了，我偷偷的给自己做过测试了；同时，脱发、尿频、尿急、痘痘、腰腿疼、社恐、多疑、情绪等，都有了一套方式方法来改变了。这一年除去梦遗，其实不到7、8次吧。这样我就更有信心回家，面对父母逼婚，也赚了那么一点点钱，不用花钱去看病了，特别是天天，他会销售、服务、人情关系，还懂心理学，面试，给了我不少的指导和服务。
【形成体系，喜结良缘】
一、14年经验，形成体系。在寻得方法，半年的练习中，后面1年的坚持中，慢慢的好很多了，有了方向，不会什么方法都用，不会随便吃药，不会不懂心理、中医，随便怀疑生病，也懂得了如何控制淫念。虽然我反反复复戒除了很久，但是我还是比较善于总结经验和方法，从控制黄源到减少淫念，从尝试各种方法到看病吃药，从花钱买方法到死马当成活马医，现在算是学到了，用功法控制淫念，用中医养生来解决身体问题，用心理知识来改变心理问题！用功法的名字命名为：乾龙得水祛淫体系，包含了道家功法+中医养生+心理知识，不仅仅是戒除，还得养好，最后补充心理营养，才能全面修复，否则都是一场空，这是14年来的经验让我获得方法。
二、小有缺点，深信不疑。在我总结整理之后，发给天天看了，天天也没有想到，当年一个他的帮助，能够带来这么大的改变；我这个人最大的缺点就是固执，也可以说是优点是坚持，我觉得这套方法很有用，我就是深信不疑，别人跟我讲其他的我都不在相信，我就想让天天一起帮助我来推广出去，天天始终都是拒绝的，说他有他的目标，不是钻研这个，可是我给他说了很多人都是在这里徘徊，没有找到合适的方法，难道帮人不能使你得到快乐吗？你就从旁协助，指导我们可以吗？我负责去推广。再三恳求下，天天终于初步应承答应我。
三、积累一年，喜结良缘。在16年下半年找到方法，戒除了一个季度，在17年我坚持了一年，身体好转的情况下，18年年初，我在父母的督促下，这个时候，我也是29岁了，终于取到了媳妇，走进了婚姻的殿堂，我开始还是有点担心，跟天天沟通后，他不断开导我，我也觉得这个问题是逃避不过去的，虽然没有赚钱，但是家庭责任日益变大，迟早得面对，于是我也决定承担起来!
四、免费分享，只为孩子。18年年初，随着压力变大，于是让天天帮我做好职业规划，在深圳找到了一个不错的工作，基本收入在1w+的情况下，真的天天也帮助我不少，给他邮寄了礼物表示感谢，同时，我把想要孩子的事情告诉他了，他建议我多行善事，多积德，而此时，我恰好又把之前邀约他，一同一起为戒友们做分享的事情表达了一次，他也正式同意参与了，于是3月份开始编辑课程内容，把祛除淫念的功法+养好身体的中医养生+解决心理问题的心理知识，正式做成乾龙得水祛淫体系进行面粉分享。坚持一直到现在。
五、媳妇待产，月入2万。在今年8月份，媳妇告诉我怀上了，我真的很开心，而与此同时，我在公司一直努力干活，也由于天天的帮助引导，我工作进步极快，知道给领导做关系，带领个小团队，顺带心情也好了，情绪调整了，自然一切都好多了。收入也突破2w左右了。真的，此时我就想着，可能冥冥之中自有天意，也是行善积德的结果吧！所以更加想把这个乾龙得水祛淫体系（祛除淫念的功法+养好身体的中医养生+解决心理问题的心理知识）分享给大家。
六、免费学习，联系乐水。所以我这就是我15年的发展，12年的手淫史，当中也是找了不少