【007-060】当我谈病卧时，我谈些什么（二）

这个时代，无聊时光是一种奢侈。

20191012上午

上午输液期间是最无聊的，并且这种无聊还要一直重复10天之久。

在现今这个欲罢不能的刷屏时代，手机几乎一刻都不能离开身边。在信息时代，我们每个人却仿佛象一个游荡于荒野的行者，内心充满焦虑孤独，唯有通过社交软件的刷屏才能让自己觉到一种安全感，提醒自己没有被群体所抛弃。

平时机不离手，已经养成的几乎一分钟要摸几次手机的习惯，终于要被无情的终结，这种突来的打断，使得自己极为的不舒适。但经过了几次单手操作手机失败后，也就无奈的默认了这个现实，于是默然将手机丢在一边，或是小睡一会，或是盯着液体的滴下发会呆。

真的好无聊！

一念生起，万念汹涌。于是开始想到健康时的幸福，接着开始谴责自己过往不自律的生活作息与饮食习惯，最后开始下决心康复后一定要改正坏习惯......

突然就想起了《深度工作》一书中关于无聊的一个话题，当时觉得书中的剖析非常有见地，特意做了批注。

《深度工作》关于无聊

“静静等待并忍受无聊已经成为现代生活的一种新奇体验，从集中注意力训练的角度出发，这具有不可思议的重要价值。”

当时书批还特别提醒自己，智能手机会很有可能会让自己变得“心智残疾”，并且在而后的一小段时间里还强迫自己学着体验无聊，比如在等车时强迫自己不碰手机。

然而，天性很快就打败了理性。

此时这种封闭的环境，一下子让自己又想起这本书，这段内容。再次想来，对这段话的理解仿佛又有了一种更深刻的感悟。

佛家有语，一刹那有八万四千念头，这个数字更多来譬喻人万念纷飞，可见人之天性便是如此。所以在信息泛滥时代，在智能刷屏时代，各种各样的信息流扑面而来，恰恰是满足了人类天性的需求。

一念方灭，一念又生，正是说明了我们人类大脑的天性是不能聚焦在一个点上，然而只有聚焦才能产生力量，所以很多人终生碌碌无为。从这个角度来看一下阿甘的成功，似乎看似痴呆的人反而能达到许多常人不能企及的高度，就容易理解了。

阿甘正传

再回过头来看一下“无聊”这个话题，就可以理解为什么忍受无聊，可以提高专注力训练了。

所谓无聊，其实比起手机刷屏，或许念头生起要缓慢一些吧。当然，这只是猜想，只是用这种对比来进行自我释疑。“无聊”是个贬义词，但在新时代，这个词或许会赋于了新的意义，这个意义便是对专注力提升有帮助。

被动的“无聊”会提升专注力，比如自己曾经在飞机途中读完一本书，比如病卧时自己可以挖掘更多的思考。

然而人的成长不能只依靠被动，最好的方式去寻求主动，主动的“无聊”对于专注力训练才有更高的效率。而番茄钟工作法，应该是一种比较不错的训练方式。

番茄钟工作法

这么看来，无聊时光真的是这个时代的一种奢侈，更是一种自我修炼与提升。

找个时间，放下手机，呆坐片刻，享受无聊，不见得自己的人生就比别人走的慢。