约练感悟

郑海燕焦点初十 中12坚持分享389天2019.7.6

7月6日早上6点，第63次约练，我做咨询师，这是本周我第1次约练，在两位老师选完角色之后，我就担当咨询师，非常感谢来访者老师分享她生命中非常重要的故事，在整个咨询中，我感觉我进入到了来访者的故事之中，没有作为旁观者的角色，或者说咨询师客观的不评价，不建议保持中立的原则我没有做到，而是进入到了来访者的故事，在和来访者共同探讨解决的方法。所以在整个咨询过程中，没有更多的关注来访者他的情绪，而是更多的注重他的问题的解决，这一点在咨询的过程中没有澄清，但是最后问的时候，来访者确实觉得在情绪和解决问题上最看重的是如何解决目前的问题，这一点也是我捕捉到的，自己做了选择没有去听取来访者的选择，这一点以后要注意。

整个咨询我做的好的地方是做到了陪伴，倾听，关注到问题的解决，还有帮助来访者一起分析问题的现状和解决的方向，这些都很好的陪伴到来访者，而且今天的咨询我非常投入，进入到了来访者的故事和情感当中，感受到来访者的不容易，还有他的人格魅力。虽然在咨询的过程中我没有给予更多的赞美和肯定，但是在最后总结反馈的时候梳理整个过程，我重点给予来访者赞美，肯定，对他人格魅力的佩服，还有对他本人的喜爱，使他能够在接下来处理问题的时候，能有更多的自信，自我的肯定和能量去面对接下来的挑战。

观察员老师的观察今天非常的仔细和用心，在反馈的时候，也给了我们很好的不同的角度的一些看法，并且对问题的解决从一个更高层次和更高的格局上，说出自己的看法，对我们的咨询，有很多积极的建议，我觉得非常好，通过今天早晨的咨询我看到了自己咨询的道路上还有许多需要提高的，但也有做的相对不错的地方，需要继续加强努力，而且从这个咨询的故事上我们也吸取了很多的可以学习的地方，我觉得对我们三个人来说都会是一个很好的提升，都会对自己是一个反思和成长的时机吧。

7月6日上午九点，第64次约练，我做来访者，今天遇到了很信任的咨询师，所以我做来访者聊的比较敞开，倾诉比较多一些，咨询师没有陷入我的情绪，而是比较理性客观的来分析，使我有更多的觉察和反思。也非常感谢观察员老师的共情和赋能，反馈的很真诚，还有一些自我的暴露，希望带给我一些思考。很感谢老师们的陪伴，不管有什么事，在群里约练的时候，总能得到大家的用心陪伴，肯定赞美和赋能，很积极很用心的关怀，成长的路上有大家的陪伴真好！