情绪在风险管理中的重要作用

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原文理解

关于情绪，在第二节“处理好情绪，保持好状态”中，已经涉及到了，这里继续深挖下情绪的本质和情绪的真正价值

一、情绪的本质

情绪=现实（假设）-期待

什么是假设？就是你所知道的东西

期待就是你想要的

假设和期待，中间是想象

情绪，就是你所知道的东西，通过想象去构建你想要的

做一件事情之前，你肯定是先在脑海里想一想再去做，在“想”的过程中就是情绪的萌芽，你根据你知道的，想象这件事，做成后会是什么样子的？在“做”的过程中，情绪就出来了，若一步步接近你的预期，你便很高兴，若一步步远离你的预期，你便不开心，若你知道的，不用去想便能做到，就不存在情绪问题，所以情绪的本质就是超出预期之后的应激反应

当初我入销售一行，想着一方面能锻炼自己的语言表达能力和沟通能力，另一方面也能增加收入，只想着能得到的好处，却忘记防范过程中会出现哪些困难，这些困难该如何应对？好让自己有勇气继续走下去。所以在实际做的过程中，显然困难被放大了，甚至大过了当初能想象到的好处，所以我就出现了情绪

二、情绪的真正价值

情绪是发现问题的钥匙，问题是成长的契机和基石

哪里有情绪，说明在哪里就有问题，在那里你所知道的就有问题。

有问题说明成长的机会来了，去解决问题的过程中你就成长了，当问题被成功解决后，你的能力就提升了，你的假设也就被更新了

三、情绪在风险管理中如何起作用

这就涉及到两个思维和两种思维模型

2个思维：have to be和be do have

2种思维模型：黄金思维圈分析和假设校验

两种不同的思维，风险是不一样的，但无论是哪一种，这两种思维模型都可以帮助我们防范风险

做事之前要有策略和假设。无论是have to be，还是be do have ，你在做任何一件事情之前，都要做黄金思维圈分析和假设校验，等事情做完之后，哪些假设是对的就持续做，哪些假设是错的就改正，这样就能快速成长起来

从中收获

1、假设，就是你所知道的东西。这同时让我加深了对假设和现实的认知

2、原来很多事情，想象力在其中发挥了重要作用，想象力用在积极方面呈现的趋势就是积极的，反之亦然。所以对待想象力要合理运用，我发现我的很多情绪问题都是想象力太过肆虐造成的

3、问题，是成长的基石。以前对问题的认知有偏见，总避而远之，觉得问题的出现是不应该的。后来发现哪一个人的成长不是建立在问题解决之后的，当问题出现时，你应该感到高兴，老天在给你机会。这个想法不仅锻炼了我从积极的角度思考问题，更提升了我的认知

4、实践出真知，就是你的假设被更新了

5、过去的我是have to be的思考路径，这种路径让我走到了死胡同，现在be do have 的思考路径，让我从心底充满了力量

践行清单

1、用be do have 的思维，克服此时我面对的情绪问题

我是一个沟通能力非常强的人，我敢于表达自己，敢于说服他人，那我就多去和他人沟通，确保双方沟通顺畅，氛围融洽，直到自己不再临场胆怯

2、在哪里有情绪，就是哪里有问题，把这个问题找出来，解决它，这就是我成长的机会，我要牢牢抓住他。

沟通有问题，那就多去沟通，多和他们交流，把不敢的问题解决掉